بشرتك مرهقة وتعاني الاحمرار والتشقّق... إنّها نتيجة طبيعيّة للانخفاض السريع في درجات الحرارة. لكلّ مشكلة حلّها.
في فصل الشتاء، تصاب البشرة بالجفاف بسبب التقلّبات الحراريّة. البرد والرياح وكلّ الأخطار المناخيّة الأخرى تؤذي بشرتك لأن الهواء الجافّ يزيل منها الرطوبة. ما إن يبدأ الصقيع حتى تنخفض وتيرة إفراز الغدد الدهنيّة للعرق والمواد الدهنيّة. وبسبب غياب غشاء الماء والدهون، وهو الحاجز الطبيعي الذي يحمي البشرة من التأثيرات الخارجيّة، تصبح البشرة هشّة وضعيفة، وتبدأ معاناتك مع الاحمرار والتشقّق وغيرهما من العوارض.
وإحدى المشاكل الأساسية الأخرى هي الفارق الكبير بين الحرارة في الهواء الطلق، والحرارة في الأماكن المغلقة والمجهّزة بوسائل تدفئة، الأمر الذي يزيد حدّة معاناة البشرة. لذلك، الحلّ الوحيد للحفاظ على نعومة بشرتك في فصل الشتاء هو معالجتها بكريمات تحميها من قساوة المناخ.
القبّعات، والمعاطف، والجزمات، والجوارب والكنزات الصوفيّة... ها هي خزانة ملابسك تستعدّ لرحلة قطبيّة... ولكن ماذا عن الزاوية المخصّصة للكريمات؟ لا تهمليها، واعتمدي على كريم أكثر نعومة وترطيباً من الكريم الذي اعتدت على استعماله كي يعزّز حماية بشرتك ويغذّيها ويعيد ترطيبها. ستصابين بالحيرة قبل أن تختاري بين الكريم السائل، أو السيروم، أو الكريم الجامد أوحتى الجِل... نصيحتنا الوحيدة أن يكون كريم العناية الذي يقع عليه اختيارك مناسباً لنوع بشرتك.
إليك أفضل الطرق للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء:
لكلّ نوع بشرة علاجٌ خاصّ
في ما يتعلّق بالعناية بالوجه، القاعدة الذهبيّة الصالحة في كلّ ساعة من كلّ يوم من السنة هي: اختاري الكريم المناسب لنوع بشرتك. حتى في الصيف، لا نعالج البشرة الجافة كما نعالج البشرة الدهنيّة أو البشرة المختلطة. في الحالة الأولى، المطلوب ترطيب كامل، وكريم إزالة الماكياج بدل سائل إزالة الماكياج، وكريم للنهار يكون غنيّاً جدّاً، من دون أن ننسى استعمال الماسك المرطّب مرّة في الأسبوع في الحدّ الأدنى. وللبشرة الدهنيّة أو المختلطة، ننصحك بكريمات مخصّصة لإعادة التوازن لبشرة تتخبّط بين الجفاف وكثرة الدهون. للعمل على هذين المستويين، تسعى "كريمات العناية الخاصة بالبشرة المختلطة" إلى إزالة الدهون وإعادة التوازن إلى البشرة. أمّا البشرة الدهنيّة، فتحتاج إلى كريم مكوّن أساساً من المياه كي لا يزيد من لمعان البشرة. وإذا كنت تخضعين لعلاج ضدّ حبّ الشباب، فاعرفي أن هذه الكريمات تجفّف البشرة بنسبة كبيرة. عليك إذاً أن تضاعفي اهتمامك ببشرتك باستخدام كريمات خاصة في المناطق الحسّاسة التي تعاني جفافاً قاسياً.
تشقّق الشفاه
منطقة الوجه الأكثر عرضة للجفاف الجلديّ هي الفم الذي تظهر عليه العوارض الأولى ما إن يطلّ فصل الشتاء، فتكون النتيجة بروز تشقّقات نافرة على مستوى الشفاه. وبعد سنوات طويلة لم نعالج خلالها هذه المشكلة الاّ عبر ترطيب شفاهنا بلساننا، أو عبر تفتيت البشرة الميتة، ترهّلت شفاهنا وفقدت من حجمها! وبدل اللجوء إلى الكولاجين ما إن نبلغ عامنا الخمسين، لمَ لا نحمي شفاهنا ونغذّيها قبل فوات الأوان؟ هناك كريمات سائلة أو على شكل أحمر شفاه من شأنها أن تعالج التشقّقات. وإذا كانت حالة شفاهك مأساويّة، فلا تتردّدي في استخدام مرهم ذي فوائد عالية مغذّية ومزيلة للندوب.
جسم متعطّش للترطيب
عندما تهبّ رياح الشتاء الأولى، يتأثر بها الجسم تماماً كالوجه... جسمك يعاني هو أيضاً الانخفاض في درجات الحرارة. صحيح أنّه أقلّ عرضةً للبرد بما أن الثياب تحميه، ولكنّ هذا لا يعني أن إهماله يجوز. احرصي إذاً على ترطيبه جيداً، وخاصة على مستوى الرجلين. كريمات الجسم كثيرة، كما أنّها تتناسب مع عطرك المفضّل. بعد الاستحمام، استعملي الكريم الذي تختارينه ودلّلي جسمك من الكاحل حتى العنق. ركّزي على الركبتين والكوعين لأنها تخلو من الغدد الدهنيّة.
ماذا عن اليدين؟
مسكينة أيدينا الصغيرة! إنّها الأكثر عرضة للبرد! فبشرة اليدين أكثر رقّة من بشرة الجسم، كما أنّ تعرّضها للجفاف يسرّع من وتيرة الترهّل الجلديّ ويعزّز ظهور البقع السمراء عليها. لا تخرجي من المنزل قبل وضع كريم خاصّ غنيّ بالغليسيرين مع غشاء حماية. لا تتردّدي في استعماله مرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم، وخاصة بعد غسل يديك. حيلة فعّالة تطبّق مرّة في الأسبوع: ادهني يديك بالفازلين، وارتدي قفّازين، ونامي مطمئنّة! بفضل هذا العلاج، ستتمتّعين بيدين ناعمتين كالحرير.
شعرٌ ناعم!
لشعرك حصّته من هذا الاهتمام، فالبرد والشتاء والثلج تؤثّر عليه. حاولي دائماً أن تحافظي على شعرٍ جميل في فصل الشتاء من خلال استبدال الشامبو العادي بشامبو مرطّب، ولنتيجة مضمونة، اختاري من كلّ ماسكات وكريمات العناية تلك التي تحتوي على السيليكون. وتيرة استخدام هذه الكريمات تختلف وفق نوع الشعر: للشعر الجاف، مرّة مع كلّ غسلة شعر، وللشعر العادي، مرّة بين كلّ غسلتين أو ثلاث غسلات للشعر. وحتى لو كانت القبّعات على الموضة وتحمي شعرك من البرد، لا يمكنك أن ترتديها يوميّاً وإلاّ واجهت خطر الصلع! ففروة رأسك بحاجة إلى التنفّس، مفهوم؟
شمس الشتاء
ارتفاع + إشعاع + هواء + برد = كارثة جلديّة! إذا أمضيت عطلة نهاية الأسبوع في الجبل، فكوني أكثر حرصاً على حماية نفسك من الجفاف واتبعي هذه النصائح بحذافيرها. احفظي مكاناً خاصّاً في حقيبتك لكريمات العناية ومرطّب الشفاه ومستحضرات الوقاية من أشعّة الشمس (SPF 40 على الأقلّ). الأشعّة ما فوق البنفسجيّة UV تزداد بنسبة 10 في المئة كلّما إرتفعنا 100 متر عن سطح البحر. حذارِ إذاً!
هذا الشتاء، لا توقعي جمالك في فخّ البرد. استثمري في كريمات العناية المناسبة لبشرة ناعمة كالحرير. فمع بشرة قاسية، لن تكوني أبداً محطّ الأنظار!
