تعتبر مشكلة الرؤوس السوداء من المشكلات الجلدية التي تعانيها كافة أنواع البشرة. وهي تسبّب حرجاً كبيراً للسيدات، خاصة عندما تظهر بكميّات كبيرة وواضحة على سطح البشرة. وعلى الرغم من أنها لا تندرج في خانة الأمراض الجلدية المعدية أو الخطيرة، فهي تؤثر على شكل البشرة ونضارتها.
ما هي الرؤوس السوداء؟
تبدأ الرؤوس السوداء الظهور على سطح البشرة عندما تصاب المسام بالانسداد بسبب الزهم الزائد الذي يتأكسد عند تعرّضه للهواء ويتحوّل إلى اللون الأسود. وتنتشر الرؤوس السوداء بشكل رئيسي في المناطق التي تنشط فيها الغدد الدهنية التي تنتج الزهم. فعلى سبيل المثال، بالنسبة لذوي البشرة المختلطة، تظهر الرؤوس السوداء عند منطقة T التي تشمل الجبهة والأنف والذقن، كما يمكن أن تظهر على الكتفين والظهر أيضاً.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء
كما سبق أن ذكرنا، فإن الرؤوس السوداء هي عبارة عن إنتاج مفرط بالزهم وتراكم الخلايا الميتة. ولكن هناك عوامل عدّة من شأنها أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة:
- عدم تنظيف البشرة بشكل كاف، ووجود رواسب مكياج عليها
- استخدام مستحضرات غير مناسبة تؤدي إلى تهيّج ما يعزّز من إنتاج الزهم
- استخدام مستحضرات ذات تركيبة زيتية تتسبّب بانسداد المسام
- البشرة الدهنية أو البشرة المعرّضة لظهور حب الشباب بشكل كبير
- الخلل الهرموني
التخلّص من الرؤوس السوداء
مشكلة الرؤوس السوداء ليست مشكلة صعبة الحل، يكفي أن تتبعي روتين عناية بالبشرة منتظم كي تمنعي ظهورها.
- تنظيف الوجه: سواء كنت تضعين المكياج أم لا، عليك القيام بتنظيف بشرتك في الصباح والمساء، باستخدام غسول يناسب نوعها وبالاستعانة بفرشاة أو اسفنجة خاصة للوجه. كما يمكنك أن تُكملي عملية التنظيف من خلال استخدام كريم مقشّر لطيف مرتين في الأسبوع.
- إزالة المكياج من الجلد: إذا كنت تضعين المكياج، عليك التأكد من إزالته بشكل كامل. كرّري عملية التنظيف حتى تتأكدي من أن قطنة التنظيف لم تعد تحتوي على أي بقايا من المكياج يمكن أن يتسبّب بانسداد مسام بشرتك.
- ترطيب البشرة: لا يختلف اثنان حول أهمية ترطيب البشرة، فهي خطوة تساهم في تعزيز صحّتها ونضارتها. اختاري تركيبة كريم خالية من الزيوت واستخدميها في الصباح والمساء كي تمنح بشرتك الترطيب الكافي.
- اختيار المنتجات المناسبة: كثيرة هي المستحضرات والمنتجات التي تقدّمها العلامات التجارية، ما يضعنا في حيرة من أمرنا. تأكدي من اختيار المستحضرات المناسبة لنوع بشرتك، استعيني بخبيرة تجميل أو باختصاصي أمراض جلدية كي ينصحك بالتركيبة التي تساعد بشرتك في الحصول على حاجاتها.
- استخدام حمض الساليسيليك: أدخلي حمض الساليسيليك إلى بوتين العناية بالبشرة الخاص بك، فهو يتميّز بخصائصه المطهّرة والمضادة للالتهابات والتي تساعد في محاربة مشكلة الرؤوس السوداء.
- تجنّب أشعة الشمس: تجنّبي التعرّض لأشعة الشمس التي من شأنها أن تزيد من إنتاج الزهم في البشرة. استخدمي كريم وقاية من الشمس بدرجة حماية عالية لا تقل عن SPF50.
