الحمام المغربي وهو جزءٌ مهم من أسلوب حياة المَغارِبة، إذْ يَرتاده المغربيون بشكل أسبوعيّ؛ للتّمتّع بمزاياه الصّحيّة والجماليّة، وقد تلجأ كثير من الفتيات والنساء على عمل الحمام المغربى، وخاصة العرائس، حيث يساعد الحمام المغربي فى إنقاص الوزن، وتخليص الجسم من المياه الزائدة، وإذابة الشحوم المترسبة على المفاصل، كما يمنح البشرة نعومة ورائحة جذابة، وينشط الدورة الدموية، ويحافظ على نضارة الجسم، وتأخير ظهور التجاعيد على البشرة.
ما هي فوائد الحمام البارد للشعر، الجلد والصحّة ؟
فوائد الحمام المغربي
- تنظيف الجسم.
- العلاج بالرّوائح .
- إزالة السّموم من البشرة.
- تنعيم وتنقيّة البشرة.
- تحفيز جهاز المناعة.
- الاسترخاء والتّخفيف من التّوتر
- التخلص من طبقة خلايا الجلد الميّت
- تنشيطالدورة الدموية ويزيل الإرهاق العضلي والعصبي.
كيفية تحضير الحمام المغربي بالخطوات
- إملأي حوض الاستحمام بالماء الساخن واحرصي أن تكون جميع نوافذ المنزل مغلقة للحفاظ على بخار الحمام. فمع تصاعد البخار ستتخلص البشرة من الشوائب العالقة بها كما سيتم التخلص من حب الشباب وشوائب البشرة.
- إستلقي داخل حوض الاستحمام المليء بالماء الساخن (حسب قدرة تحمل البشرة) لمدة 10 دقائق.
- أخلطي الصابون المغربي مع الحناء وعصير الليمون الحامض، ثم ضعي الخليط على الجسم والوجه، مع التركيز على المناطق الدهنية في البشرة.
- أتركي الصابون المغربي على الجسم لمدة 10 دقائق. أما بالنسبة للوجه فينظف في الحال لكي لا يؤذي العينين.
- نظفي الجسم بالماء الساخن جيداً ثم فركه باللوفة المغربية والبدء بالوجه ثم العنق فالصدر والبطن ثم اليدين والقدمين، وكذلك الوضع بالنسبة للظهرفي حركات دائرية.
- ركزي علي مناطق الكوعين والركبتين لأنها الاماكن الأكثر خشونة، وستلاحظسن حينها سقوط الخلايا الميتة على شكل شرائط بلون رمادي.
- أزيلي الرؤوس السوداء من الوجه حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها.
- أفركي القدمين بالحجر الخفاف، لانها بتكون رطبة مما يسهل إزالة الخلايا الميتة.
- أغسلي جسمك بالماء الجاري، ثم مرري قطنة مبللة بماء الورد على الجسم لغلق مسام الجلد.
- إدهني جسمك بزيوت عطرية لتجعل الجسم عطرًا لفترة طويلة.
