يرغب الجميع في الحصول على بشرة صافية ومتجانسة ومتوهجة، لكن، في معظم الحالات، تكون البشرة في غير متجانسة بسبب الندبات أو البثور، أو التصبغات، أو بقع العمر، أو أضرار أشعة الشمس التي قد تسبب عيوبًا أو بقعًا داكنة على الجلد. تعد مشاكل بقع الجلد أو احمرار الوجه أو فرط التصبغ شائعة جدًا ويمكن أن تحدث نتيجة لعدة أسباب. يعتمد العلاج على سبب عدم تناسق لون بشرتك أو ملمسها.
ما هو تفاوت لون البشرة وأسبابه وكيف يمكن علاجه؟
ما هو تفاوت لون البشرة؟
لون البشرة المتفاوة هو حالة جلدية شائعة جدًا يحدث هذا عندما تصبح أجزاء معينة من بشرتك أغمق من الباقي، مما يعطي بشرتك لونًا غير متناسق ومظهرًا مبقعًا. قد يشير بعض الأشخاص إلى هذه الحالة على أنها تصبغات. تؤثر العديد من الحالات المختلفة على الخلايا الصبغية الموجودة في الجلد وتسبب بقعًا متغيرة اللون.
ما هي أسباب تفاوت لون البشرة؟
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتفاوت لون البشرة هو فرط التصبغ. يحدث هذا عندما يفرط الجلد في إنتاج صبغة تسمى الميلانين. وهو المسؤول عن لون الجلد والشعر. هناك عوامل أخرى مختلفة بخلاف فرط التصبغ يمكن أن تؤدي إلى تغير لون بشرة الوجه أو تفاوت لون البشرة. وتشمل ما يلي:
- التعرض لأشعة الشمس الضارة الذي يؤدي إلى إنتاج الميلانين وظهور السمرة. تدمر الأشعة فوق البنفسجية خلايا البشرة وتجعلها تبدو أغمق من المناطق الأخرى.
- حب الشباب وندبات حب الشباب: يمكن أن يؤدي حب الشباب إلى التهاب الجلد واحمراره، مما قد يعطي البشرة لونًا غير متساوٍ.
- التغيرات الهرمونية: يؤدّي زيادة انتاج الهرمونات أثناء الحمل أو خلال مرحلة ما قبل وانقطاع الطمث إلى تفاوت في لون البشرة.
- الشيخوخة: مع التقدم في العمر، تظهر بقع مرتبطة بالعمر على الوجه ومناطق أخرى مما يؤدي إلى بشرة غير متساوية.
- تلف الجلد: يؤدي تلف الجلد إلى إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى تغير اللون وظهور بقع على الجلد.
ما هو علاج تفاوت لون البشرة؟
1- استخدام عامل حماية من الشمس (SPF) يوميًا
إن استخدام واقي الشمس يوميًا يمكن أن يساعد في حماية بشرتك من أشعة الشمس القاسية. التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة هو السبب الأول وراء تغير لون بشرة الوجه أو تفاوت لون البشرة. لذا، فإن استخدام واقي الشمس ذو عامل حماية من الشمس (SPF) مرتفع هو الطريقة المثالية لحماية بشرتك، والحفاظ على صحتها وإشراقها، وحمايتها من اسمرار البشرة، والبقع الداكنة، وحروق الشمس. لن يمنع ذلك الاحمرار وحروق الشمس فحسب، بل سيمنع أيضًا تكوين البقع العمرية.
2- التقشير
بصرف النظر عن روتينك اليومي للعناية بالبشرة، يعد التقشير طريقة رائعة أخرى للتحكم في لون البشرة غير المتساوي. يساعد تقشير البشرة بمقشر لطيف في الدخول في المسام لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والشوائب من الجلد. بهذه الطريقة يمكنك التخلص من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا من سطح الجلد. يمهد التقشير للمكونات الموجودة في الأمصال والمرطبات لاختراق الجلد بشكل أفضل. ومع ذلك، كوني حذرة ولا تبالغي في التقشير لأنه قد يسبب الجفاف والتهيج والاحمرار. ننصحك بتقشير البشرة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
3- الحفاظ على نظام غذائي متوازن
لا يقتصر علاج بشرتك غير المستوية على استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة فحسب. فكري في علاج بشرتك من الداخل. تجنبي الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الغنية بالتوابل أو السكرية أو منتجات الألبان أو الأطعمة المعالجة لإنها تسبّب تهيّج البشرة وظهور البثور وبالتالي، البشرة غير متساوية. إن استهلاك كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة يمكن أن يساعد في تحسين صحّة بشرتك من الداخل.
