اصبحت ابتسامة هوليود التي تتألق بها النجمات حول العالم من اهم ما يمكن ان تقوم به السيدة كي تبدو بأجمل اطلالة. لكن طريقة عمل ابتسامة هوليود مكلفة وتقضي ايضاً ببرد الأسنان وهو شيء فيه اضرار ويحمل في طياته مخاطر كبيرة على الأسنان. فما رأيك بتطبيق ابتسامة هوليود والحصول عليها من خلال نصائحنا!
تناول الأطعمة البيضاء
ان بعض الأطعمة والتوابل الملونة تصبغ الأسنان وتصفرها. للمحافظة على بياض أسنانك، عليك تناول الدجاج، والأرز، والأسماك والمأكولات الخالية من الصبغات.
التفاح
تطهير الأسنان له عنوان واحد: التفاح! فأنسجة التفاح تساعد على فرك طبقة البلاك على الأسنان والتخلص من الجير المؤذي.
الماء والحليب
الكالسيوم الموجود في الحليب يساعد على تقوية مينا الأسنان والماء فهو مطهر طبيعي يحافظ على الأسنان. لذلك تناول هذين المكونين امر اساسي يومياً.
الجبنة
بالإضافة إلى احتوائها على الكالسيوم والذي يساعد في تقوية مينا الأسنان، فإن تركيبة الأجبان وخاصة الصلبة مثل الجبن الشيدر، تساعد في تطهير الأسنان.
زيت جوز الهند
من فوائد زيت جوز العديدة نذكر استخدامه كغسول للفم وكعامل تبييض الأسنان كما يعمل على إزالة البكتيريا والمساعدة في منع تكون البلاك والبقع على الأسنان.
صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز مبيضاً ثورياً للأسنان وذلك بفضل خصائصها المؤكسدة.
قومي بخلط ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء ووضع الخليط على الأسنان، ثم تنظيف الأسنان بقوة باستخدام فرشاتك الخاصة.
