تسعى الكثير من النساء للتخلص من تجاعيد الوجه. فالتجاعيد على الوجه هو عرض من أعراض الشيخوخة مزعج للغاية. هنالك العديد من الطرق التي يمكن القيام به للحصول على بشرة نظيفة وخالية من التجاعيد والبقع. ولكن يجب أن تكوني حذرة في اختيار الطريقة الأسلم لأن العناية الخاطئة بالبشرة قد تسبب التلف وتؤدّي إلى مشاكل أخرى.
لذلك أخترنا لك اليوم بعض العلاجات المنزلية الطبيعية الآمنة، ومن ضمنها:
ليست الشيخوخة السبب الوحيد للتجاعيد. في الواقع، لقد تساهم العديد من العوامل الأخرى للحصول على التجاعيد ومن ضمنها التدخين، عامل الوراثة، الحر، خسارة الوزن، قلّة التغذية، التعرض لأشعة الشمس. ما هي النصائح للتخلص من التجاعيد؟
1- أسلوب حياة صحي
ننصحك باتّباع حياة صحية للتخلّص من التجاعيد والقضاء عليها. واتباع نظام غذائي متوازن هو المفتاح للحصول على بشرة صحية ونضرة. فالفيتامينات A، C، E و K المتواجدة في المأكولات الطازجة تساعد على الحصول على بشرة متوهّجة.
2- التوقف عن التدخين
أثبت علمياً أن التدخين خطر على الصحة لكل من المدخنين والمدخنين السلبيين، كما أنه يمكن أن يكون أيضاً سبب في التجاعيد.
3- الحصول على قسط كافي من النوم
حاولي النوم لحوالي 7-8 ساعات في الليل للتقليل من التجاعيد على وجهك!
4- تجنب الإجهاد
الإجهاد مضر جداً، وبالطبع يمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
5- استخدام واقي الشمس
التعرّض المبالغ به لأشعًة الشمس هو السبب الأساسي للتجاعيد. لا تنسي أستخدام الكريم الواقي من الشمس لتجنّب التجاعيد الحد وسرطان الجلد.
اتّبعي هذه النصائح وتخلّصي من التجاعيد المزعجة خلال أسابيع قليلة فقط...
