الأظافر تعكس أنوثتك وأناقتك دون أدنى شك. لذلك يجب أن توليها العناية اللازمة على الدوام، خصوصاً في فصل الصيف، حيث تذهبين إلى المنتجعات البحرية وتتعرّض أظافرك للتكسر بسبب مياه الأحواض المليئة بمادة الكلور، ويتغير لونها وشكلها بسبب رمال الشاطىء أيضاً.
إليك أسرار العناية بالأظافر طبيعياً ليدين جذابتين:
1- لا تهملي المكملات الغذائية
لتقوية الأظافر، عليكِ بالبيوتين - وهو فيتامين بي 7 قابل للذوبان في الماء وموجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، وكذلك في المكملات الغذائية. إنه الفيتامين الرئيسي الذي يجب عليك تناوله كمكمل غذائي للحصول على أظافر قوية وخالية من المشاكل المرضية. كما ننصحك بتناول الزنك لتحفيز نمو الأظافر وتجديد خلاياها.
2- إختاري طلاء الأظافر الطبيعي
يتوفر في المتاجر الكبرى المتخصصة بمستحضرات التجميل، طلاء أظافر بمكونات طبيعية. لا تترددي في إستعماله، فهو يحمي صحة الأظافر، وقد يحتوي في كثير من الأحيان على مواد (مثل الفيتامينات البروتينات وغيرها ذلك) تساهم في حماية الأظافر وتحفّز نموها. كذلك الأمر بالنسبة لمزيل الطلاء (الأسيتون).
3 - ضعي طبقة أساس
يعد تطبيق طبقة الأساس على الأظافر أمراً مهماً للغاية، إذا كنت ترغبين في حماية أظافرك من الإصفرار أو من الطلاء الملون. ومستحضر الأساس يعمل على تغذية الأظافر وتقويتها وتبييضها.
4- تعاملي مع الجلد الزائد
الطبقة الجلدية الزائدة في محيط الأظافر تحتاج منك لدفعها إلى الداخل قليلاً. فهذه الخطوة أساسية لتحرير الأظافر من هذا الغشاء الصغير، والذي يقضي على جزء من حجمه.
قبل بدء هذه العملية، اغمسي يديك في وعاء مليء بالماء الدافئ والصابون لبضع دقائق، لينعم الجلد، ثمَّ ادفعي الجلد الزائد إلى الوراء قليلاً باستخدام الأداة المخصصة لذلك، لكن تأكدي من تعقيمها قبل إستعمالها.
5- إبردي أظافرك
عند تلف الأظافر عليك قص وبرد الجزء التالف بلطف، لمنع المزيد من التشقق والتكسر. ثمَّ إختاري شكل الأظافر الذي تفضلينه (مربعاً أو مستديراً) وإبردي في إتجاه واحد دائماً.
6- لا تهملي الترطيب
كما يحتاج الجسم إلى الترطيب، تحتاج الأظافر أيضاً إلى الترطيب الذي يساعد في تقويتها ونموها على نحو صحي. إختاري لذلك كريماً مرطِّباً أو زيتاً مثل زيت اللوز، أو زيت الزيتون، أو زيت الخروع. دلّكي الأظافر لبضع دقائق، ودلّكي يديك معها لتغذية بشرتها.
7- مغطس لتبييض الأظافر
حضّري وعاء صغيراً وضعي في داخله الماء الساخن مع عصير نصف حبة ليمون أو القليل من بيكربونات الصودا. إغمسي أصابعك داخل الوعاء لبضع دقائق، وستحصلين بعدها على نتيجة رائعة.
8- احذري مستحضرات التنظيف
إذا كنتِ تقومين بجلي الأطباق، والأعمال المنزلية الأخرى بنفسك، فمن الضروري جداً إرتداء قفازات لتجنّب آثار المواد الكيميائية الكبيرة على أظافرك وبشرة يديك، الموجودة في مستحضرات التنظيف المختلفة.
لا تنسي أن تقومي بالإجراءات نفسها لأظافر القدمين، خصوصاً في موسم الصيف، حيث تنتعلين الأحذية مفتوحة.
