إذا كان هناك أمر واحد لا يختلف عليه اثنين عندما يتعلق بشعرنا، فهو أن تلف الشعر يفسد مظهره. فالخصلات الجافة والهشة والمتقصفة، بغض النظر عن نوع شعرك أو لونه أو تسريحته، ليس أمراً جيداً. لسوء الحظ، فإن روتيننا اليومي للعناية بالشعر غالبًا ما يتسبب في أكبر قدر من الضرر لشعرنا. فكري في استخدام الحرارة ، والتمشيط القاسي بالفرشاة، والتلف الناتج عن أشعة الشمس ، والغسل غير المناسب للشعر، وغيرها من العوامل التي تؤدي إلى تلف الشعر.
ما هو تلف الشعر؟
يحدث تلف الشعر عندما تتعرضّ الطبقة الخارجية الواقية لشعرك، للاحتكاك والحرارة والعلاجات الكيميائية القاسية، مما يترك تشققات في الجزء الخارجي منها. وهذا يجعل شعرك يبدو باهتًا أو جافًا أو مجعدًا أو هشًا، فيصبح أكثر عرضة للتلف والكسر، وبالتالي استمرار ما قد يبدو وكأنه كابوس شعر لا ينتهي. لكن لا تقلقي، ولا تفقدي الأمل! بينما قد لا تتمكنين من إصلاح الشعر التالف تمامًا، لا يزال هناك الكثير من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع حدوثه في المستقبل.
حسّني مهاراتك في تسريح الشعر
ربما سمعت أن تمشيط شعرك بالفرشاة عدّة مرة يوميًا هو جزء من روتين صحي للعناية بالشعر، لكن هذا ليس أكثر من مجرد خرافة. في الواقع، يمكن أن تسبب كثرة استخدام الفرشاة ضررًا شديدًا للشعر، خاصةً عندما يكون شعرك لا يزال مبللاً، حيث يكون يكون أكثر مرونة وبالتالي يكون أكثر عرضة للتكسر. بدلاً من ذلك، نوصيك بوضع سيروم خاص بنوع شعرك بعد الاستحمام على الشعر المبلل، وباستخدام مشط واسع الأسنان، قومي بتمشيط خصلاتك برفق، لفك تشابكها. يجب أيضًا تجنب تمشيط شعرك بالفرشاة طوال اليوم، حيث أن الأطراف الجافة معرضة أيضًا لخطر التقصف.
استثمري في ربطات شعر جيدة
على الرغم من كونها أكسسوار أساسي للشعر، إلا أن أربطة الشعر تميل إلى شد فروة الرأس، ولهذا قد تلاحظين أحيانًا تساقط قليل لشعرك، في كل مرة تقومين فيها بفك الرباط. لمنع حدوث ذلك، حاولي ترك شعرك مفروداً قدر الإمكان، أو على الأقل، اختاري تسريحة تمنع التقصف.
إبتعدي عن مجفف الشعر
ليس سراً أن تجفيف شعرك بالمجفف كل يوم يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنك بحاجة إلى الالتزام بالتجفيف طوال العمر أيضًا. المفتاح هو تعلم كيفية تجفيف شعرك بالطريقة الصحيحة. يعني ذلك السماح لشعرك أن يجف من تلقاء نفسه قليلاً أولاً (حوالي 75٪) قبل الانتهاء منه بمجفف الشعر، وإعطاء خصلات شعرك استراحة من الحرارة بضع مرات على الأقل في الأسبوع. عند تجفيف شعرك يفضل أن يكون ذلك على أقل درجة حرارة، تأكيد أيضًا من ترك مسافة نصف بوصة على الأقل بين خصلات شعرك والمجفف لتجنب حرقه، واستخدمي دائمًا سيروم واقي من الحرارة قبل التصفيف.
لا تفرطي في غسل شعرك
إن عدد المرات التي تغسلين فيها شعرك أمر متروك لك تمامًا، ويعتمد على نوع شعرك وتسريحة شعرك وأسلوب حياتك. لكن إعلمي أن الإفراط أو النقصان في غسل شعرك، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى تلفه. على الرغم من أن التنظيف اليومي جيد إذا كان شعرك دهنيًا، إلا أن الشعر شديد الجفاف قد يحتاج فقط إلى غسل أسبوعي بالشامبو. في كلتا الحالتين، يجب التأكد من غسل شعرك بالشامبو المصمم لنوع شعرك كل يومين على الأقل (أو كلما اتسخ)، حيث أن الغسيل المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والزيوت والبكتيريا وبقايا المنتج على فروة رأسك، وكلها من أسباب تلف الشعر.
تخلصي من منشفة الاستحمام العادية
يمكن أن يؤدي استخدام المنشفة الخاطئة إلى تكسر شعرك وتقصفه، حيث يكون شعرك في أكثر حالاته ضعفًا وذلك عندما يكون رطبًا بعد الاستحمام. بدلًا من استخدام منشفة قطنية قاسية، والتي يمكن أن تسبب الاحتكاك والتجعد والتكسر، استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة أو قميصًا قطنيًا بدلًا من ذلك. هذا القماش ليس فقط أكثر نعومة ولطفًا على خصلاتك، ولكن أيضًا مصمم خصيصًا للمساعدة في تجفيف شعرك بشكل أسرع، وبالتالي تقليل كمية التورم الذي يحدث في الشعر المبلل، وهو ما يجعله عرضة للتلف في المقام الأول.
