يمكن أن يسبب الشعر الدهني مشكلة محبطة ومحرجة للعديد من النساء. فهو يجعل مظهرك باهتاً وزيتيًا في الكثير من الأحيان.
يحدث تزييت الشعر نتيجة للإفراط في إنتاج الزهم في فروة الرأس. والزهم هو مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية في الجسم لحماية البشرة وترطيبها. ومع ذلك، فإن زيادة الدهون في فروة الرأس يمكن أن تؤدي إلى تراكم الشحوم على فروة الرأس وظهور الشعر الدهني وقشرة الرأس.
طرق التخلص من الدهون الزائدة من فروة الرأس
إليكِ 7 نصائح بسيطة لمساعدتك على التخلص من تزييت الشعر ورواسب الدهون في فروة الرأس:
اغسلي شعرك 3 مرات على الأقل أسبوعياً
إذا كان شعرك دهنيًا، اغسليه بشامبو خفيف كل يوم بديل، لإزالة أي بقايا زيت عالقة من اليوم السابق. يمكن لذوات الشعر الجاف غسل شعرهنّ مرتين في الأسبوع فقط.
استخدمي الشامبو المناسب لغسل شعرك
من المهم اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك. ينظف الشامبو الشعر وفروة الرأس ويمنع تراكم الأوساخ والزيوت. يجب على ذوات الشعر الدهني استخدام الشامبو المخصص لإزالة الزيوت والدهون الزائدة.
اختاري بلسم الشعر بحكمة
يساعد البلسم في الحفاظ على رطوبة شعرك ومنع فقدان الرطوبة. إذا كان شعرك دهنيًا، فإن شعرك يحبس الرطوبة ولا يحتاج بالضرورة إلى ترطيب. لكن إذا قمت باستخدام بلسم الشعر ، فاستخدم الأنواع الجافة للحصول على أفضل النتائج.
استخدمي مقشر لفروة الرأس
تقشير البشرة خطوة ضرورية للحفاظ على صحتها. ومع ذلك، لا يدرك الكثير من الناس أن الأمر نفسه ينطبق على فروة رأسك. تقشير فروة الرأس هو أسلوب كوري شائع يساعد على التخلص من قشرة الرأس ويزيل الخلايا الميتة أو بقايا الدهون الزائدة.
حافظي على درجة حموضة فروة رأسك
يحتوي الشعر على درجة حموضة طبيعية بين 3 و 5. وهي بيئة حمضية، مما يساعد على إبقاء المسام مغلقة لحبس الرطوبة. حاولي الحفاظ على درجة حموضة شعرك ضمن هذا النطاق عن طريق تجنب منتجات الشعر القلوية. اختاري دائمًا الشامبو والبلسم بدرجة حموضة 5 أو أقل.
تجنبي استخدام منتجات التصفيف بالحرارة والأصباغ
تعمل منتجات التصفيف بالحرارة مثل مجففات الشعر ومملسات الشعر على تجفيف ألياف شعرك. هذا يجعل الغدد الدهنية تنتج المزيد من الزهم، مما يؤدي إلى الشعر الدهني.
استخدمي الماء الفاتر / الماء البارد لغسل شعرك
يعتبر الاستحمام بالماء الساخن أيضًا سببًا مهمًا وراء زيادة إفراز الدهون. أظهرت دراسات متعددة أن غسل شعرك بالماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى الشعر الدهني. لذا ننصح باستخدام الفاتر أو البارد لمنع إنتاج المزيد من الزيوت.
