هل تعلمين انه ببعض العادات التى تتبعينها في حياتك اليومية وخاصة في فترة العيد، تدمرين من خلالها شعرك وتسببين له أضرار جسيمة. فالشعر الصحّي اللامع دليل صحّة وعنصر إغراء عند المرأة، لذلك لا بدّ من الإهتمام به حتى تحصلي على الطلّة الجميلة التي تحلمين بها لسهرة الاحتفال بالسنة الجديدة. ومن مظاهر الشعر التالف جفاف الشعر، قلّة صحّته وحتى تساقطه وفقدان البُصيلات نهائياً، قد تكون تعبيراً عن نظام غذائيّ غير سليم أو ناقص. وقد تتسبّب الحميات الغذائية القاسية وغير المتوازنة بهذه الحالة.
اليك أهم 6 أخطاء ترتكبينها فى حق جمال وصحة شعرك:
1- الحمية القاسية وعدم تناول وجبة الفطور
تتجه العديد من النساء الى الحميات الغذائية أو تخطي وجبة الفطور، للحفاظ على رشاقتهن والظهور بأجمل طلة ليلة رأس السنة، الا أن هذا النوع من الحميات يضر بشعرك ويفقده البروتينات المهمة مما يجعله عرضة للتقصف وأنت بالطبع لا تريدين أن يبدو شعرك تالف وفاقد للحيوية خاصة في فترة العيد. لذا تناولي الأطعمة المغذية المليئة بالفيتامينات، ولا تهملي صحتك. فالجسم البشرى يصنف الشعر على أنه غير أساسى لذا عند عدم تناولك للطعام والتغذية المناسبة المليئة بالفيتامينات يهتم جسمك بتوزيع ما يحصل عليه على باقى اعضاء جسمك ويكون شعرك فى اخر القائمة.
2- مستحضرات تضرّ بشعرك
تقوم الكثيرات باستخدام مستحضرات العناية بالشعر كاشامبو والكونديشونير ولا يدركن مدى خطورتها على الشعر. فالكثير منها يحتوي على كميّة من الكحول، العطور الصناعيّة، الباربين، الكبريتات، والعديد من المكوّنات القاسية التي تضرّ الشعر، وإنْ كانت تمنحكِ مظهراً جميلاً وإنّما مؤقّت.
3- أكسسوارارت الشعر المعدنية والضيقة
لا تستخدمي هذا النوع من الاكسسوارات لتصفيف شعرك ليلة العيد، فهي تضغط على بصيلات الشعر. ولا تقومى بعمل تسريحات تعتمد على شد الشعر الى الخلف كتسريحة الكعكة العالية، فهي تساهم في تساقط الشعر. اختاري أكسسوارات بسيطة وتسريحات ناعمة كالشعر المموج!
4- عدم قص اطراف شعرك
لا يوجد اى سبب لعدم أنتظامك فى قص ومساواة أطراف شعرك بانتظام حتى وان كنت ترغبين فى أطالته. لذا لا تفوتي او تهملي قص اطراف شعرك كل ثلاثة أشهر، فنهايات الشعر الضعيفة تجعل شعرك معرض للسقوط والتقصف بشكل أقوى.
5- أستخدام مجفف الشعر بكثرة
لن نقول لا تستخدمى مجفف الشعر او تمتنعى عن استخدامه خاصة في فترة الاعياد، ولكن يجب التخفيف من استعماله قدر الامكان حتى لا تسببي الجفاف والتلف لشعرك.
6- الابتعاد التام عن تناول الدهون
عدم تناولك للدهون المفيدة فى حميتك يضر بشعرك ويؤدي الى جفافه. فشعرك يحتاج للدهون لتغذيته كما يحتاج للترطيب من الخارج. لذا لا تمنعي الدهون تماماً من حميتك.
لقد ذكرنا لك 6 عادات تدمر الشعر في فترة العيد، والتي قد تكون بنظرك بسيطة ولاعلاقة لها بشعرك ولكنك لن تتخيلي مدى تأثيرها المدمر على صحته وجماله. لذا ان كنت ترغبين فى شعر صحي وجميل في فترة العيد، تجنبي هذه العادات السيئة.
