لا أحد يعرف ذوايا عالم الجمال أكثر من العارضات أنفسهن! لذلك من المنطقي تمامًا الأخذ ببعض نصائحهن الجمالية. إليك 8 حيل جمالية لا تستطيع العارضات العيش بدونها.
1- وضع أقنعة الشعر مرة في الأسبوع
حان الوقت للبدء في وضع أقنعة الشعر مرة واحدة في الأسبوع. فهذا هو سر معظم العارضات للحصول على شعر رائع. ان وضع قناع شعر، وتركته حتى صباح اليوم التالي، سيجعل شعرك أكثر نعومة وسيتم "إنقاذه" من أي ضرر يتركه تصفيف الشعر المستمر . إذا كانت خصلاتك كثيفة للغاية أو إذا كان شعرك جافًا ومجعدًا، خاصة مع تغيرات الطقس، فسيكون هذا هو أفضل وقت لبدء منح شعرك العناية الإضافية.
2- وضع كريم واقٍ للشمس
ستكون فكرة رائعة دائمًا أن تضعي واقيًا من الشمس على وجهك ويديك وأي جزء من بشرتك يتعرض لأشعة الشمس، بغض النظر عن الموسم أو المناخ. تعرف جميع العارضات أن استخدام واقي الشمس الوقائي سيساعد في حماية بشرتهن الحساسة من حروق الشمس، ومنع ظهور البقع الداكنة وتغير اللون، ومساعدة تنعيم أي نوع بشرة.
3- الترطيب دائمًا قبل النوم
أكبر تفسير لسبب أهمية ترطيب بشرتك ليلاً، هو أن بشرتك تلتئم وتتجدد عندما تكونين نائمة. وعلى الرغم من وجود العديد من علاجات التجميل خلال الليل، إلا أن أفضل طريقة هي دائمًا ترطيب بشرتك في الليل. لذلك، في المرة القادمة التي تذهبين فيها إلى الفراش، فكري كعارضة أزياء قبل أن تنامي، ورطبي بشرتك، خاصة حول العينين، للحفاظ على توهج شبابك.
4- الشرب دائمًا
يكمن السر في الحصول على بشرة صافية في الحفاظ على رطوبتها دائمًا. هل تعلمين أن الشرب يزيد أيضًا من عملية التمثيل الغذائي لديك، ويحتفظ بمستويات الطاقة، ويوفر التوهج الشبابي لديك؟ لذا فإن أفضل شيء يمكنك القيام به هو شرب الكثير من الماء. حاولي الاحتفاظ بزجاجة ماء معك في جميع الأوقات. كما يمكنك أيضًا أن ترشي الماء على وجهك، خاصة في فصل الصيف، لتحافظي على بشرة أكثر شبابًا وانتعاشًا.
5- إزالة المكياج قبل التمرين
تتجنب العارضات وضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة، نظرًا لأن الدورة الدموية تتحسن أثناء ممارسة الرياضة (لتجعلك تتعرقين) فإنها تزيد أيضًا من إنتاج الزيت. عندما تجمعين بين زيادة إنتاج الزيت ومكونات كريم الأساس، ستحصلين على تركيبة مرعبة لبشرتك. يغطي المكياج أيضًا الغدد العرقية لدينا، ويمكن أن يسد المسام ويسبب حب الشباب أو تهيج الجلد.
6- تناول الفيتامين D
الفيتامينات مهمة للغاية لمن يعيش في المدينة أو يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا. وبما أن معظم العارضات هن من سكان المدن ويتبعن دائمًا نظامًا غذائيًا صارمًا، فإنهن يتناولن الفيتامينات. إذا كنتِ تقيمين في مكان لا تحصلين فيه على ما يكفي من أشعة الشمس، فستحتاجين إلى إضافة الفيتامين D إلى نظامك اليومي. للدفاع عن البشرة وتجديد شبابها، يُعرف الفيتامين D أيضًا بفيتامين أشعة الشمس، ويساهم في نمو وإصلاح واستقلاب خلايا الجلد بسبب مكونه الفعال المسمى الكالسيتريول (يستخدم أيضًا لعلاج نقص الكالسيوم). كما أنه يقوي جهاز المناعة في بشرتك ويساعد على قتل الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
