حافظي على شعرك صحياً ومتألقاً طوال الربيع، باتباع بعض النصائح العملية والسهلة التي تساعدك على كيفية العناية بالشعر وحمايته من الحرارة، الشمس والرطوبة. إن الطريقة التي تتعاملين فيها مع شعركِ من حيث التصفيف أو العناية بفروة الرأس حتى طريقة التسريح أو نوع الفرشاة المستخدمة قد تؤدي إلى تلف الشعر، خصوصاً تمشيط الشعر المبلل. إليك 5 نصائح تساعدك على التخلص من الشعر التالف.
نوعية الغذاء
الغذاء مرتبط بالصحة العامة وصحة الشعر جزء من صحة الجسم ككل، لذا يجب تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، ومن أهمّها الخضار والفواكه الطازجة، وتفادي الإفراط في تناول الكافيين الذي يؤدي إلى تلف الشعر.
التعرّض للحرارة
إن الحرارة الصادرة من مجفف الشعر على الشعر مبلول، يؤدي إلى تلف سريع للشعر ويدمر الطبقة الخارجية للشعر، مما يُضعف جذوره ويؤدي إلى تساقطه. إذا كنت مضطرة لاستخدام المجفف، أضبطيه على حرارة متوسطة بحيث يكون بعيداً على شعركِ بمقدار 15 سم على الأقل.
إكسسوارات الشعر
إن الإكسسوارات التي تستخدمينها غالباً لتزيين شعركِ أو ربطه قد تكون مؤذية، فمثلاً تشابك الربطة المطاطية القوية مع شعرك يؤي إلى تلفه وتقصيفه، حتى مشابك الشعر لها نفس الدور في تلف الشعر، أتركي شعرك منسدلاً لأطول فترة ممكنة.
نوعية وعدد مرات إستخدام الشامبو
إن نوعية وعدد مرات إستخدام الشامبو لها تأثير واضح على الشعر، فوظيفة الشامبو هو تنظيف الشعر من الزيوت والأتربة إلا أن الشامبوهات القوية والتي تحتوي على مواد كيميائية مركزة بنسبة عالية، تؤثر بشكل كبير على فروة الرأس والغدد الدهنية التي تفرز الزيوت الطبيعية الضرورية لترطيب الشعر. لذا احرصي دوماً على إختيار نوع مناسب لطبيعة شعركِ مع تقليل مرات استخدامه.
تأثير الملوّثات
إن تعرّض الشعر إلى الملوثات الموجودة في الهواء وفي حمامات السباحة، لفترات طويلة ومرات عديدة تؤثر بشكل سلبي على ملمس ولون الشعر وتضعف مسامه. فإن كنتِ من روّاد حمامات السباحة بشكل كبير عليكِ غسل شعركِ بالماء بعد السباحة.
