السيلوليت هو حالة شائعة لدى العديد من النساء هذه الأيام. استنادًا إلى علاجات السيلوليت نجدها في المجلات والمواقع الإلكترونية والمدونات النسائية، نعتقد أن هذه مشكلة ليس لها حلّ حتى الآن. تتفق معظم المصادر على أن أسباب ظهور السيلوليت تعود إلى خلل في النسيج الضام والدهون في الجسم، ولكن هناك العديد من النظريات حول ما قد يسبب هذا الخلل، منها الهرمونات والنظام الغذائي ونمط الحياة والوراثة، التي تلعب دورًا رئيسياً في ظهور السيلوليت. في حين أن المرأة التي تعاني من زيادة في الوزن يمكن إلى أن يكون لديها فرصة أكبر للإصابة بالسيلوليت، فإن العديد من النساء النحيفات يشتكين من منها أيضًا.
نقترح عليكِ اليوم 3 علاجات طبيعية مجرّبة أوصت بها مصادر موثوقة، تساعد في موازنة النسيج الضام والدهون في الجسم ومعالجة العديد من الأسباب المحتملة لظهور السيلوليت.
الفرشاة الجافة
بالإضافة إلى تقشير الجلد الجاف في مناطق مثل الركبتين والمرفقين والكاحلين، يساعد استخدام الفرشاة الجافة على شدّ الجلد وتجديد الخلايا وتدفق الدم في الأوعية، ويساعد أيضًا الجهاز اللمفاوي على الخلص من السموم وتحسين وظائف الكلى. ستلاحظين أيضًا أن بشرتك أصبحت متألقة وناعمة. إنها خطوة يجب القيام بها مرتين في اليوم على بشرة جافة. لذا فإن الوقت المثالي هو قبل الاستحمام.
الطريقة
وجّهي الفرشاة باتجاه القلب وتجنبي الحركات ذهابًا وإيابًا والحركات الدائرية. ابدأي من قدميك، وتحركي إلى أعلى الساقين على كلا الجانبين، ثم بدءاً من الذراعين نحو الصدر. على معدتك، وجّهي الفرشاة عكس اتجاه عقارب الساعة. ولا تفرط يفي استخدام الفرشاة، إذ يجب تحفيز البشرة وتنشيطها دون تهيجها أو احمرارها.
نوع الفرشاة
يجب أن تكون الشعيرات طبيعية وليست صناعية ويفضل أن تكون مشتقة من النباتات. يجب أن تكون الشعيرات نفسها قاسية إلى حد ما، وإن لم تكن شديدة الصلابة. ابحثي عن مقبض قابل للفك للأماكن التي يصعب الوصول إليها.
سكراب القهوة
يمكن أن يكون سكراب القهوة من المقشرات الطبيعية المفيدة أيضًا في تقليل السيلوليت. يفيد التدليك وتقشير البشرة عن طريق تحفيز تدفق الدم في الجهاز الليمفاوي، إلى التخلص من السيلوليت والجلد المترهل.
المكونات
- 1/4 كوب من القهوة المطحونة
- 3 ملاعق كبيرة سكر
2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند المذاب
الطريقة
- اخلطي المكونات للحصول على قوام شبيه بالعجينة (لاحظي أنه سيتصلب إذا تم تبريده إذا كنت تستخدمين زيت جوز الهند غير المكرر).
- قومي بتخزين العجينة في وعاء زجاجي.
- عند استخدامها، دلكي بها الجلد لعدة دقائق بطريقة الضغط القوي واغسلي بشرتك كالمعتاد.
- كرري الوصفة2-3 مرات في الأسبوع.
- يجب أن تظهر النتائج في غضون أسبوعين.
حمام ديتوكس
نحن نعشق حمامات الديتوكس للتخلص من سموم الجسم، فهس لا تساعد فقط على التخلص من تراكم السموم في الجلد والأنسجة الدهنية المؤدية إلى السيلوليت، إنما تساعد أيضاً على الاسترخاء. لذا فهي تستحق المحاولة! حضري ديتوكس طين البنتونيت الذي يسحب السموم بشكل فعال من الجلد:
المكونات
- ½ كوب من طين البنتونيت
- نصف كوب ملح ابسوم
- بضع قطرات زيوت أساسية
الطريقة
- امزجي هذا الطين بكمية صغيرة من الماء لصنع عجينة.
- قفي في حوض مملوء بالماء وافركي خليط الطين في جميع أنحاء جسمك لعمل قناع للبشرة واتركيه يجف لمدة 5 دقائق.
- إنقعي جسمك في حمام الديتوكس لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حسب الرغبة.
- أثناء النقع، استخدمي قطعة قماش لتنظيف أي بقايا من الطين على الجلد.
