لعلّ فصل الصيف من أكثر الفصول التي تتمتع فيها السيدة بانتعال الصنادل والأحذية المفتوحة لأنها تقيها الطقس الحار، وتمنع تعرّق القدمين، كما تبدو رائعة مع الملابس الصيفية الخفيفة. وعلى الرغم من أن الأحذية المكشوفة قد تكون مفيدة، وذلك كونها تسمح بدخول الهواء إلى القدمين، غير أنها تعرّضهما للجفاف والتشقق وأحياناً الشعور بعدم الراحة والخشونة والحكّة.
لذلك، تحتاج قدميك خلال فصل الصيف إلى عناية مكثفة، تعتمد على الترطيب اليومي والتقشير الأسبوعي المنزلي، للحفاظ على صحة ونعومة القدمين. جرّبي، هذا الصيف، 3 خلطات طبيعية تساعد في تقشير القدمين والتخلص من خلايا الجلد الميتة:
5 نصائح للعناية بالقدمين في فصل الصيف
مقشر السكر الأسمر
المكونات
- 100غ سكر أسمر
- 50غ بيكربونات الصودا
- 50 ملل زيت زيتون
الطريقة
- في وعاء، أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- أفركي قدميك بها ودلّكي الجلد بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.
- إغسلي قدميك وجففيهما بمنشفة قطنية.
- ضعي عليهما كمية وافرة من الكريم المرطب واشعري بالنعومة والإنتعاش.
مقشر النعناع وملح البحر
المكونات
- 1 كوب ملح البحر أو Kosher Salt
- 1/3 كوب زيت اللوز الحلو
- ¼ كوب ملح خشن أو Epsom Salt
- 6-8 قطرات زيت النعناع الأساسي
الطريقة
- ذوّبي الملح الخشن أو Epsom Salt في وعاء مملوء بالماء الدافىء وانقعي قدميك بالماء المالح لمدّة 10 أو 15 دقيقة.
- أخلطي ملح البحر أو Kosher Salt مع زيت اللوز وزيت النعناع حتى تتجانس المواد.
- دلّكي قدميك بالمزيج لعدّة دقائق بحركات دائرية.
- إغسلي قدميك واشعري بنعومتهما.
مقشر الحليب
المكونات
- 1 كوب حليب بودرة
- 500 ملل ماء دافىء
- 3 ملعقة كبيرة سكر خشن
- 2 ملعقة كبيرة زيت أطفال
- حجر خفاف
- كريم مرطب
الطريقة
- ذوّبي الحليب بالماء الدافىء في وعاء بلاستيكي كبير وانقعي قدميك في المزيج لمدة 10 دقائق.
- أضيفي بعد ذلك، زيت الأطفال والسكر الخشن وحركي جيداً حتى تحصلي على عجينة سميكة.
- دلّكي قدميك وكعبيك بهذه العجينة بحركات دائرية.
- أفركي كعبيك بحجر الخفاف لتقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- إغسلي قدميك وجففيهما بطريقة التربيت، ثم طبقي عليهما الكريم المرطب.
