إنه لأمرٌ طبيعي أن تظهر علينا علامات الشيخوخة. عندما نصل إلى عمر معيّن، يبدأ شعرنا في التحول إلى اللون الرمادي، ويخفّ في جسمنا التمثيل الغذائي، وتفقد بشرتنا مرونتها وحيويتها. على الرغم من أن التجاعيد وترهل الجلد أمرٌ لا مفرّ منه، غير أن هناك 3 أخطاء فادحة قد ترتكبينها، ربما عن غير قصد، في روتينك اليومي للعناية بالبشرة والتي تنتهي بالتسبب في مزيد من التجاعيد وتجعلكِ تبدين أكبر من عمرك بسنوات. حاولي معرفة ما إذا كان روتين العناية ببشرتك يحتوي على أيّ من هذه الأخطاء الشائعة التي قد تدمّر بشرتك، وتخلّصي منها!
لا تفرطي في تنظيف وجهك
إنها الخطوة الأكثر أهمية في أيّ روتين للعناية بالبشرة، وعادة ما يكون الخطوة الأولى، هي تنظيف البشرة. تتراكم الأوساخ والغبار والملوثات على وجهك بعد يوم طويل. إذا تركتها من دون تنظيف، يمكن أن تسبب إلتهابات ومشاكل جلدية كثيرة مثل الوردية، وظهور البثور وحب الشباب، بسبب تغلغلها إلى داخل المسام.
المستحضر الذي تختارينه لغسل وجهك أمر بالغ الأهمية. الخطأ الكبير الذي يمكن أن ترتكبينه خلال غسل وجهك هو استخدام المنتج الخاطئ الذي لا يناسب نوع بشرتك. وكما أن التنظيف يعدّ خطوة مهمة، كذلك فإن الإفراط في ذلك يمكن أن يتسبب في ظهور المزيد من التجاعيد، لأن مستحضرات التنظيف عادةً ما تحتوي على مواد كيميائية تزيد من جفاف البشرة، مما يسبب ظهور الخطوط الدقيقة. إستخدمي منظف لطيف على البشرة وخالٍ من الصابون، خاصة إذا كنت من مستخدمات المكياج اليومي. قومي بتنظيف بشرتك مرة صباحاً ومرة مساءٍ لا أكثر.
تحققي من المكونات الموجودة في الكريم المرطب
عادة ما تبدو البشرة الجافة باهتة وأكثر تجعدًا، مما قد يؤدي إلى إلتهابات. ومن الخطأ لاسيما لذوات البشرة الدهنية إهمال المرطب لأن الوضع سيزداد سوءًا، ويتسبب ظهور البثور وحب الشباب. إختاري المرطب بحذر وتأكدي من أن جميع مكوناته آمنة لبشرتك.
قد تقرطين في استخدام المقشرات الكيميائية أو المرطبات التي يحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك، وهذا خطأ شائع سوف يؤدي إلى شيخوخة مبكرة. إبتعدي عن المستحضرات التي تحتوي على مقشر كيميائي، فهي ستزيد من جفاف بشرتك وتجعل الخطوط الدقيقة أكثر وضوحًا. استخدمي بدلاً منها، مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك يمنع الجلد من الجفاف ومن ظهور الخطوط الدقيقة. تجنبي أيضاً حمض الهيالورونيك. هذا المكوّن رائع لاستخدامه كفيلر، ولكن ليس للعناية بالبشرة، فهو يحبس الرطوبة خلف الجلد وتؤدي إلى ترهلات. ابحثي عن مكونات مثل ماء الورد والجلسرين لترطيب البشرة.
إحرصي على تطبيق واقي الشمس كل يوم
تميل الكثيرات إلى إهمال تطبيق واقي الشمس لاسيما في فصل الشتاء، وهو خطأ شائع. إن تجنب استخدام واقي الشمس يوميًا سيؤدي بالتأكيد إلى تقدمك في السن، يحثي تعمل الأشعة فوق البنفسجية على ظهور تصبغات جلدية وتدمر الكولاجين في البشرة، مما يؤدي إلى شيخوخة مبكرة.
خلال فصل الصيف، يجب إعادة تطبيق واقي الشمس بمعدل حماية أكثر من 50 SPF كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق. حتى في فصل الشتاء، عندما تكون الأيام قصيرة وغالبًا ما تختبئ الشمس خلف الغيوم، فإن الأشعة فوق البنفسجية لا يزال تأثيرها السلبي على بشرتك كما هو. لذلك، ينبغي تطبيق واقي من الشمس حتى في الشتاء.
