نخبرك عن فوائد العسل للرجل، والتي ستشجّعك على استهلاكه يوميًّا بالكمية المناسبة، إذ أنّه غنيّ بالمواد المغذيّة ومضادات الأكسدة، وله خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن أن يؤدّي دورًا مهمًا في إدارة مرض السكري كجزء من نظام غذائي متوازن. ولكن هذا ليس كل شيء، فهذا المكوّن الغذائيّ يعدّ علاجًا مثاليًّا لحالات صحيّة كثيرة، ما يجعل منه بديلًا مثاليًّا للأدوية، ويقي أيضًا من الإصابة بعدد من الأمراض. فتعرّف على ذلك معنا في ما يأتي.
يحسّن الأداء الجنسيّ
يساعد العسل على توسيع الأوعية الدمويّة التي تعزّز الانتصاب لدى الرجال الذين يواجهون مشاكل تؤدّي إلى العجز الجنسيّ، وهو يحسّن أيضًا عدد الحيوانات المنويّة ويركّز هرمون التستوستيرون بشكل كبير.
غنيّ بمضادات الأكسدة
يحتوي العسل، وخصوصًا الأصناف الداكنة اللون منه، الكثير من المركّبات النباتيّة النشطة بيولوجيًّا ومضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والأحماض الفينوليّة. وتساعد هذه العناصر على تحييد أنواع الأكسجين التفاعليّة في الجسم، والتي تتسبّب بضرر في حال تراكمها في الخلايا، مؤديّة إلى المعاناة من السكّري من النوع الثاني وأمراض القلب والشيخوخة المبكرة.
تحسّن مستويات السكر في الدم
رغم أنّ العسل يرفع مستوى السكّر في الدم مثل أي نوع سكّر آخر، إلّا أنه مضادات الأكسدة التي يحتويها قد تساعد في الحماية من الإصابة بمرض السكّري من النوع الثاني. وقد وجدت الأبحاث أنّه يزيد مستويات "الأديبونيكتين" وهو هرمون يقلّل الالتهاب ويحسّن تنظيم نسبة السكّر في الدم، ولكن مع ذلك، يجب على مرضى السكّري استهلاكه باعتدال.
يحسّن صحّة القلب
يقي العسل من الإصابة بأمراض القلب، إذ يساعد في خفض ضغط الدم وتمسين مستويات الدهون في الجسم وتنظيم ضربات القلب ومنع ميت الخلايا السليمة التي تحسّن وظائف القلب وصحّته. كذلك، هو يقيه من الرصابة بما يسبّبه الكوليستيرول والدهون الثلاثيّة، لاحتوائه "البروبوليس"، وهي مادة صمغيّة ينتجها النحل من الأشجار المنتجة للنسع والنباتات ذات الخصائص المشابهة، تعمل على تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثيّة.
