إنّ إزالة ترهّل تحت الذقن والرقبة هو أمر يجب أن تباشري بالقيام به فور ملاحظة ظهوره، كي تحافظي على إطلالة شابّة ومتألّقة.فالجلد الرقيق أسفل الذقن وحول الرقبة، هو أوّل ما يظهر عليه علامات التقدم في السن، وذلك في في أواخر الثلاثينيات أو أوائل الأربعينيات، عندما تبدأ ألياف الكولاجين والإيلاستين، وهما الألياف الطبيعية الداعمة للجلد، بالتراجع. كذلك، قد تؤدي عوامل نمط الحياة، مثل التعرض لأشعة الشمس، أو سوء وضعية الجسم، أو تقلبات الوزن، إلى ظهور هذه المشكلة مبكرًا.
كيف يحدث ترهّل تحت الذقن والرقبة؟
يحدث الترهّل أسفل الذقن والرقبة عندما تتحلّل البروتينات الهيكليّة للجلد، أي الكولاجين والإيلاستين، بسرعة أكبر من قدرة الجسم على تعويضها. هذه الألياف مسؤولة عن الحفاظ على الجلد مشدودًا ومرتفعًا ومرنًا، ولكن مع التقدم في السن، يتباطأ نشاط الخلايا الليفية التي تنتج هذه البروتينات، مما يؤدي إلى جلد أرق وأقل مرونة. بالإضافة إلى ذلك، قد تتحرك طبقة الدهون تحت الجلد إلى الأسفل بسبب الجاذبية، مما يؤدي إلى ظهور طية ناعمة أو "ذقن مزدوج". يمكن أن تضعف عضلات الرقبة أيضًا، وخاصة العضلة الجلدية للرقبة، مع مرور الوقت، مما يساهم في ظهور مظهر مترهل أو متقطع.
طرق إزالة ترهّل تحت الذقن والرقبة
تختلف طرق إزالة ترهّلات منطقة تحت الذقن والرقبة، ويجب أن تعتمدي من بينها ما ينصحك الطبيب به، إذ إنّ ذلك يجب أن يتمّ وفقًا لمعايير مختلفة، من بينهانسبة الترهّلات، ونوعيّة الجلد. ومن أبرز هذه الطرق:
1- التقنيات غير الجراحية
تعمل التقنيات غير الجراحيّة، مثل التردّدات الراديوية والموجات فوق الصوتيّة، على إيصال حرارة مُتحكَّم بها إلى عمق الجلد، مما يُحفّز إنتاج الكولاجين ويُشد الأنسجة الكامنة. تُعيد هذه الإجراءات تماسك البشرة وشكلها تدريجيًا، وغالبًا دون الحاجة إلى فترة نقاهة.
2- تحديد الوجه بالحقن
يمكن استخدام الحشوات الجلديّة والمحفّزات الحيويّة بشكل استراتيجيّ لاستعادة الحجم المفقود وتحسين تحديد خط الفك، بينما تُساعد حقن إذابة الدهون على تقليل جيوب الدهون الصغيرة تحت الذقن، والنتيجة هي مظهر أكثر نحتًا وشبابًا.
٣- تجديد البشرة بالليزر
تُجدّد علاجات الليزر الجزئيّ سطح الجلد، مما يُحسّن ملمسه ولونه، ويُشجّع على تكوين كولاجين جديد. لا يقتصر هذا النهج على تنعيم الخطوط الدقيقة فحسب، بل يُعزز أيضًا بنية الجلد ويقويها بشكل ملحوظ مع مرور الوقت.
4- تمارين الرقبة والتدليك
على الرغم من أنها ليست بديلاً عن العلاجات الاحترافية، إلا أن التمارين الموجهة التي تُشغّل عضلة البلاتيسما والتدليك اللطيف للأعلى يمكن أن تساعد في شد منطقة الرقبة، وتحسين الدورة الدموية، ودعم مرونة الجلد.
نصائح لمنع ترّهل هذه المنطقة
- احمي بشرتكِ من الشمس، لأنّها من تكسير الكولاجين وترقّق الجلد.
- طبّقي روتين عناية بالبشرة بشكل مُنتَظم.
- تجنبي النظر إلى الشاشات لفترات طويلة.
- حافظي على رطوبة جسمكِ واتبعي نظامًا غذائيًّا متوازنًا، فالماء والعناصر الغذائية مثل فيتامين سي وأوميغا 3 تدعم تكوين الكولاجين.
- حافظي على وزنكِ ثابتًا، فالتقلبات المتكررة تُمدّد الجلد وتُضعف بنيته.
