هذا ما عليكِ تغييره في روتين العناية بالبشرة مع بداية الخريف

لا تقتصر الحاجة إلى التعديل الموسمي على خزانتكِ وحدها فمع انحسار حرارة الصيف تدريجيًّا والشعور بأولى نسمات الخريف، يتغيّر سلوك بشرتكِ بخفّة ليتركها مشدودة وباهتة وأكثر حساسية فجأة مقارنةً بما كانت عليه قبل أسابيع قليلة. ومن المهم أن تعتمدي تعديلات مدروسة عوضًا عن البدء من الصفر مع الانتقال من رطوبة فصل الصيف إلى جفاف الخريف، ولكن لا يعني تعديل روتين العناية بالبشرة في الخريف استبدال كل مستحضر على رف الحمام. إذن، ما الذي يستحق التغيير حقًا فور انتهاء الصيف؟

 

منظّف البشرة

يعدّ منظّف الوجه من أهم مستحضرات العناية بالبشرة في الصيف، خاصة وأنه خلال هذه الفترة يتراكم العرق وواقي الشمس على البشرة فتفرز هذه الأخيرة الدهون طوال اليوم. ولكن مع انخفاض درجات الحرارة، تقلّ نسبة إفراز الدهون في الوجه، ما يعني أنّ الغسول الذي كان مسؤولًا عن تقليص هذه العمليّة، قد يجعل البشرة جافّة بسبب تجريد الوجه من هذه الإفرازات. استشيري طبيبًا جلديًّا متخصّصًا ليصف لك غسول وجه يناسب التحوّلات التي تحدث في بشرتك خلال الخريف، سواء كانت بشرتك جافّة، أو حسّاسة، أو دهنيّة.

 

الكريم المرطّب

يستدعي الخريف استخدام مستحضرات غنية وقوامها أكثف من تلك الخفيفة التي تستخدمينها في الصيف. ابحثي عن تركيبات غنية بحمض الهيالونيك والغليسرين والسيراميد والسكوالان فهي تدعم الترطيب وتقوية حاجز البشرة. اعتمدي أيضًا استراتيجية مناسبة لتطبيق المستحضرات، فضعي مثلًا السيروم المرطّب واتبعيه بالكريم المرطّب حتى تشعر بشرتك بالراحة والترطيب من دون أن تجازفي بتراكم الدهون عليها.

 

الأقنعة المغذيّة

لتحافظي على بشرة نقيّة ونضرة وناعمة، وتمنعي ظهور الشوائب فيها وتؤخّري تطوّر آثار الشيخوخة، لا بدّ من أن توفّري لها التغذية التي تحتاجها. وتضمنين ذلك من خلال تطبيق الأقنعة التي ترطّبها وتئمّن لها في الوقت نفسه العناصر الاساسيّة لإبقائها صحيّة.

 

لا تتخلي عن واقي الشمس

لا يجب التخلّي عن الكريم الواقي ن أشعّة الشمس في أي وقت من العام، وتكونين مخطئة إن ظننت أنّه مخصّص فقط لفصل الصيف. لذلك، لا ترتكبي خطأ الاستغناء عنه في روتينكِ الصباحي بل واصلي استخدامه على أن يكون بعامل حماية لا يقلّ عن 30 SPF، وذلك لتفادي ظهور التصبّغات والمعاناة من عدم توحّد لون بشرتكِ.

 

أعيدي إدخال المكونات النشطة تدريجيًّا

يشكّل الخريف فترة مناسبة لإعادة إدخال مكونات مثل الرتينويدات أو أحماض التقشير ببطء إلى روتينكِ، فغالبًا ما يدفعكِ الصيف إلى تبسيط عاداتكِ الجمالية، لا سيما عندما يصعب تحمّل بعض المكونات تحت تأثير الشمس. لكن تجنّبي استخدام عدة مكونات نشطة وقوية دفعةً واحدة، وراقبي استجابة بشرتك للتركيبات على أن تجعلي الترطيب أولوية، واحرصي على استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج، خصوصًا إن كان يحتوي مكوّهنات لم تعتد عليها بشرتك.