إصلاح حاجز البشرة هو أمر في غاية الأهميّة، وكذلك الاعتناء به، لأنّ تلفه يؤدّي إلى جعل الجلد أكثر حساسيّة وعرض للتأثّر بسرعة بأضرار العوامل المؤذيهة، مثل أشعّة الشمس، ومساحيق المكياج، والهواء الملوّث. وفي الفترة الأخيرة، تعاني الكثيرات من ضعف هذا الحاجز، والسبب الرذيسيّ لذلك يعود إلى الإفراط في استخدام المنتجات التي تحتوي مكوّنات نشطة خارج العيادات، بما في ذلك تلك التي تحتوي مواد مثل الريتينويدات والأحماض. فهذه المكوّنات قويّة أكثر ممّا تعتقدين، لدرجة أنّها تدمّر الخلايا خصوصًا إن لم تكُن بشرتك بحاجة لاستخدامها، ما يجعل دخول عناصر مؤذية إلى طبقات البشرة أسهل، فتصبح البشرة غير صحيّة. في ما يلي، سنخبرك بأبرز المعلومات التي عليك معرفتها عن حاجز البشرة.
ما هو حاجز البشرة؟
حاجز الجلد هو الطبقات السطحيّة منه، وإنّه يتكوّن من مزيج من المواد الواقية والمغذيّة، مثل حمض اللينوليك والأحماض الأمينيّة والكوليسترول والسيراميدات والأحماض الدهنيّة، والتي تحمي البشرة من العوامل الخارجيّة ومسبّبات الحساسيّة وتحافظ على الماء فيها.
علامات تلف حاجز الجلد
تؤدّي الكثير من العوامل إلى إتلاف حاجز الجلد، والكثيرين يتسبّبون بذلك من غير قصد أي عندما يستخدمون ويدمجون الكثير من المواد النشطة، مثل الجمع بين حمضيْن مقشّريْن كالريتينول والفيتامين سي في جلسة واحدة، الأمر الذي يترك وراءه فجوات صغيرة في حاجز الجلد. عندما يتلف حاجز الجلد، تحدث أمور غير مرئيّة، مثل انهيار الكولاجين والإيلاستين، واختلال الميكروبيوم، ويؤدّي ذلك إلى ظهور عوارض مثل:
- الجفاف.
- التحسّس حتّى تجاه المنتجات اللطيفة.
- الطفح الجلديّ.
- تقشّر الجلد.
- الحكّة.
- البثور.
كيفيّة إصلاح حاجز البشرة التالف
لإصلاح حاجز الجلد، يجب أن تزوري متخصّصًا في طبّ العناية بالبشرة، والذي سينصحك بالتركيز على ترطيب بشرتك، وحمايتها من الشمس والعوامل الأخرى الخارجيّة المضرّة بها، وتغذيتها في شكل مستمرّ. ومن المنتجات التي ستبدئين بتطبيقها، المصل الذي يجب أن تكون تركيبته خفيفة ولطيفة، والكريم المرطّب والمغذّي، وبذلك، ستخفّ عوارض الجفاف، وستتمّ إعادة توازن مستويات الزيت، ذلك لأنّ البشرة ذات الحاجز الضعيف ستنتج المزيد من الزيت للتعويض عن نسبة النقص فيه، ويمكنك رؤية نتائج من هذا في أقل من شهر من العمل على الإصلاح. ومن المهم أن تلتزمي بتطبيق النصائح التالية أثناء فترة علاج تلف حاجز الجلد:
1- استخدمي الأحماض اللطيفة
تأكّدي من أنّ المنتجات التي تستخدمينها تحتوي أحماضًا لطيفة، مثل حمض المندليك أو حمض اللاكتيك، على أن تتوقّفي فورًا عن ذلك إن لاحظت ظهور عوارض حساسيّة، مثل الاحمرار والتورم والحكّة.
2- عدم استخدام المنتجات المقشِّرة
عليك أن تتوقّفي تمامًا عن استخدام المنتجات التي تحتوي مكوّنات مقشِّرة، لأ٫هها تؤدّي إلى تمزّق سطح الجلد، وتجعل المشكلة أكثر سوءًا ممّا هي عليه.
3- لا تطبّقي المكوّنات النشطة في جلسة واحدة
من المهم ألّا تعرّضي بشرتك في جلسة واحدة للكثير من المكوّنات النشطةو مثل الريتينول والأحماض والفيتامين سي، إنّما عليك التناوب في القيام بذلك، مثلًا، ضعي المنتجات التي تحتوي أحدها في الصباح، والتي تحتوي أخرى في المساء.
4- حافظي على رطوبة بشرتك
كلّما زادت نسبة الماء في البشرة، كلّما أصبحت أقوى، ولذا، عليك أن ترطّبيها من الداخل والخارج، عن طريق شرب ما لا يقلّ عن ليترين من الماء يوميًّا، واستخدام الكريم المرطّب الذي يحتوي أيضًا مكوّنات توفّر لها التغذية التي تحتاجها.
5- احمي بشرتك
بما أنّ البشرة تصبح أكثر تأثّرًا بالعوامل الحارجيّة عندما يضعف حاجزها، عليك أن توفّري لها الكثير من الحماية، وذلك من خلال تطبيق الكريم الواقي من أشعّة الشوس يوميًّا، وتكرار ذلك كلّ ساعة في حال التواجد في أماكن غير مغلقة. ومن المهم أن يكون وجهك مظلّلًا في حال كانت أشعّة الشمس قويّة واضطررت للتعرّض لها، وذلك من خلال ارتداء قبّعة.
