لا يمكن التفكير في سنوات المراهقة دون التفكير في حب الشباب المزعج والمؤلم. يحدث حب الشباب عندما تنسد المسام الموجودة على جلدك وتصيبها. تحدث الرؤوس البيضاء عندما تغلق المسام وتنتفخ خلال فترة البلوغ حيث ينتج الجسم المزيد من الأندروجينات، وهي نوع من الهرمونات الجنسية. يؤدي هذا إلى إنتاج الغدد الدهنية للمزيد من الدهون أو الزهم الذي يؤثّر عل البشرة. يسد الزهم مسام الجلد ويحفز فرط نمو البكتيريا.
ومن أهم مسببات حب الشباب والأكثر شيوعًا هو التغيرات الهرمونية. يظهر حب الشباب أثناء الحمل والحيض وإذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل. تشمل المحفزات الأخرى المستحضرات الدهنية للوجه أو الشعر ومستحضرات التجميل. يمكن أن تزيد هذه المنتجات من فرص انسداد المسام وبالتالي نمو حب الشباب على البشرة. يمكن أن تتفاقم الحالة أيضاً بسبب المناخ الحار والرطب بالإضافة إلى الإجهاد. الإجهاد هو سبب أساسي لظهور البثور.
إليك قائمة لبعض العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لحب الشباب:
1- البابايا
تستخدم العديد من ستحضرات التجميل البابايا كعنصر اساسي لعلاج حب الشباب. تزيل البابايا الدهون الزائدة والجلد الميت من سطح الجلد، وتنظف البشرة وتتركها ناعمة. يساعد إنزيم غراء البابايا على منع تكون القيح ويقلّل الالتهاب. كل ما تحتاجه هو ثمرة بابايا طازجة. خذي ثمرة البابايا وقشريها واهرسيها حتى تحصلي على قوام شبه سائل. ضعي هذا السائل على وجهك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. من ثم، قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ.
2- زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي مفيد في علاج حب الشباب والبثور لأنه يهدئ البشرة ويقلّل من الالتهاب والاحمرار. تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا لزيت شجرة الشاي في محاربة البكتيريا المُسبّبة لحب الشباب كما يساعد أيضاً في تجفيف الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء. يمكنك وضع زيت شجرة الشاي مباشرةً على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية. فقط اغمسيها في الزيت وضعيها على البثور لمدة 15 - 20 دقيقة.
3- النعناع
النعناع عشبة موجودة في كل مطبخ يمكنك استخدامها لعلاج حب الشباب. يعمل المنثول الموجود في النعناع كمسكّن طبيعي للألم ومضاد للالتهابات، يمكن أن يساعد في إزالة الزيت الذي يسد المسام. يساعد النعناع على تخفيف الالتهاب والاحمرار والانزعاج الناجم عن حب الشباب المؤلم. خذي القليل من أوراق النعناع واسحقيها باستخدام الهاون والمدقة أو الخلاط. الآن ضعي الأوراق المسحوقة والعصير على البثور وحب الشباب. اتركيه على المنطقة المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اغسله بالماء البارد.
4- الثوم
الثوم علاج جيد لحب الشباب وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا. يمكنك وضعه على حب الشباب والبثور لتقليل من حدّة الأعراض. نعلم أن رائحته كريهة، لكنها فعالة. اسحقي بضع فصوص من الثوم واستخرجي عصيرها وضعيها على المناطق المصابة باستخدام كرة قطنية لمدة 10 دقائق تقريباً.
5- غسول الوجه المصنوع منزلياً
يعتبر التطهير من أهم أجزاء علاج حب الشباب. نظراً لأن بشرتك ملتهبة بالفعل وحمراء بسبب حب الشباب العنيد، فإن غسول الوجه الكيميائي لن يؤدي إلاّ إلى تفاقم الحالة. بدلاً من ذلك، استخدمي غسول وجه منزلي الصنع . امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من خل التفاح و 20 قطرة من زيت اللافندر الأساسي في وعاء وضعيه في مكان بارد. استخدمي غسول الوجه المصنوع منزلياً مرتين يومياً لتنظيف بشرتك.
