رائحة الفم مشكلة محرجة وشائعة جداً قد تسبب حرجاً اجتماعياً للكثيرات. تعلموا في هذا المقال طرق علاج رائحة الفم الكريهة بطرق يومية وبسيطة.
فرك اللسان بالفرشاة
فرشاة الأسنان لا تستطيع الوصول الى جميع اجزاء الفم مما يبقي اللسان دون تنظيف.
تنظيف اللسان يعتبر علاج رائحة الفم الكريهة بحيث توجد عليه الملايين من الألياف التي تلتقط جزيئات الطعام الصغيرة والبكتيريا. احرصوا بانتظام على تنظيف لسانكم.
علكة بنكهة القرفة
ان القرفة قد يكون لها القدرة على محاربة رائحة الفم الكريهة وهي ليست مجرد غطاء او معطر للفم. القرفة تقلل من كمية البكتيريا في الفم لكن من الأفضل الحرص على مضغ علكة القرفة الخالية من السكر.
شرب الماء
الماء سوف يساعد على الحفاظ على كمية قليلة جدا من البكتيريا في الفم. لشرب الماء فوائد صحية عديدة وعلاج رائحة الفم الكريهة هي واحدة منها.
