أن تكوني أمّ هذا لا يعني أن تهملي مظهرك أو أن تتجاهلي صحتك البدنية. لا شك أن الجهود التي تبذلينها في تربية أطفالك والمسؤوليات اليومية التي تقع على عاتقك تنهك جسدك، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة التي تبدأ بالترهلات الجلدية والسيلوليت وزيادة الوزن وغيرها من التغييرات التي تطرأ على منحنيات جسمك.
لذا لا بد من الاهتمام بمظهرك الخارجي لتحافظي على رشاقتك أمام أعين أولادك وزوجك. إليك فلسفة PHYSIQUE 57 التي تعمل على نحت الجسم وتحريك العضلات، ما يمدّك بالطاقة الضرورية لإتمام مهامك اليومية الحيوية في حياة أسرتك:
تتمحور فلسفة PHYSIQUE 57 حول مجموعة من التمارين الرياضية، المستوحاة من تمارين ’باري‘، لكافة عضلات الجسد، تستمر لمدة 57 دقيقة تتضمن فتراتٍ تبادلية من تمارين القلب، وتمارين القوة وتمارين التمدد. وهي تهدف إلى نحت الجسم كاليدين، والفخذين، وعضلات البطن وذلك لبناء عضلاتٍ رائعة. بغض النظر عن شكل الجسد، محبات للرياضة أم لستن من هواتها، ستعمل برامج PHYSIQUE 57 الرياضية على تغيير أجسادكن وحياتكن.
كما يسعى PHYSIQUE 57 لتعزيز الثقة ونشر نمط الحياة الصحي بين عملائه، من خلال توفير المعدات المناسبة وتقديم خبرة مدربيه الأكفاء للحصول على أجسادٍ رياضية منحوتة ورائعة ضمن أجواءٍ مرحة وممتعة.
من هو "PHYSIQUE 57"؟
هو ستوديو ممارسة اللياقة البدنية المفضل في مدينة نيويورك منذ عام 2006 حيث أطلقت صيحة الاستوديو المعتمد على تمارين البار "العمود" الذي جذب الآلاف من محبي اللياقة والكثير من مشاهير هوليود، فقد أثنت عليها الصحافة والمنظمون على حد سواء بسبب تحقيقها نتائج سريعة وكانت لها بصمتها في تمارين الجسم بالكامل التي تعتمد على البار حيث يمتزج بها فترات فاصلة من التمارين القلبية وتدريبات القوة والتمدد والاستشفاء حيث أثبتت فاعليتها في نحت وتشكيل الذراعين والفخذين وعضلات البطن مما يعمل على بناء عضلة جميلة تتمتع باستطالة ونحافة. أيًّا كان شكل جسمك، سواءً كنت تخافين التدريبات أو التمارين طوال أيام الأسبوع، فإن اختراق "PHYSIQUE 57" لبرامج التدريبات سيغير من جسمك وحياتك ويجعلك تشعرين بالثقة لاستقبال يومك المقبل.
يتمتع "PHYSIQUE 57" بإجمالي 7 استوديوهات فخمة في مدن نيويورك وهامبتون وبيفيرلي هيلز وسكارسدال ودبي، وهناك متاجر مستلزمات اللياقة التي تكمل هذه الاستوديوهات، إلى جانب أقراص دي في دي الحاصلة على الجوائز والتدريبات المتاحة عبر الإنترنت، ونظام PHYSIQUE 57 الذي جرى الاحتفال به على نطاق واسع وقد ابتكره من شاركوا في التأسيس تانيا بيكر وجنيفر فاوغان مانافي. لمزيدٍ من المعلومات حول PHYSIQUE 57، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني:
www.physique57.com.
للحجز أو الاستفسار بشأن تدريب خاص (واحد لواحد)، يرجى مراسلتنا على البريد الإلكتروني:
info@physique57dubai.com أو الاتصال على رقم: 8757 344 4 971+
لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني: www.physique57.com
شاهدي في الفيديو أدناه تمارين لنحت الجسم دون الحاجة إلى استخدام أدوات خاصة:
