نحن نعلم أن المشروبات الغازية السكرية ليست جيدة لأجسامنا، وقد اتّضح الآن أنها قد لا تكون جيدة لعقولنا أيضاً. وجدت دراسة جديدة شملت أكثر من 260،000 شخص وجود صلة بين المشروبات الغازية المحلاة والاكتئاب وأن المشروبات الغازية قد تزيد الأمور سوءً.
وقال مؤلف الدراسة الدكتور هونجلي تشن وهو باحث في المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية: "المشروبات المحلاة والقهوة والشاي تستهلك عادةً في جميع أنحاء العالم ولها آثار جسدية مهمّة وربما تكون لها عواقب مهمة على الصحة العقلية."
شملت الدراسة التي تم إصدارها مؤخرًا 26925 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 50 و 71 عامًا. وتتبّع الباحثون استهلاكهم من المشروبات مثل المشروبات الغازية والشاي والقهوة والمشروبات الغازية الأخرى في الفترة من 1995 إلى 1996 ، وبعد ذلك بعشر سنوات.كان المشاركون الذين شربوا أكثر من أربع حصص من الصودا في اليوم أكثر عرضة بنسبة 30 % للإصابة بالاكتئاب من المشاركين الذين لم يشربوا الصودا على الإطلاق.
وكل هذا السكر الزائد ليس هو المشكلة الحقيقية. فقد أظهر البحث أن صودا المشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية والشاي المثلج مرتبطة بزيادة مخاطر الاكتئاب أعلى قليلاً من تلك التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. يقول الباحثون إن مادة التحلية الاصطناعية الأسبارتام قد تكون السبب.
وجدت الدراسة ارتباطًا ولكن لم تستطع تحديد ما إذا كانت المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات الغازية تسبب الاكتئاب، حتى بعد مراعاة عوامل مثل العمر والجنس والتعليم والتدخين ومؤشر كتلة الجسم (BMI) وغيرها من القضايا. ومع ذلك، فإن النتائج مثيرة للاهتمام ولكن متنامية من الأدلة التي تشير إلى أن المشروبات المحلاة صناعياً قد ترتبط بنتائج صحية سيئة.
