تفكّر معظم الزوجات في موعد الدورة الشهرية قبل التخطيط لقضاء إجازة أو رحلة مع الشريك. لا تريد أي من النساء أن تواجه تلك الآلام التي لا تطاق، والتشنجات ، وتقلبات المزاج ةالانتفاخ غير المريح الذي يمكن أن يفسد إجازتها أو ليلة زفافها.
حسناً، ولكن هل يمكنك تقريب موعد الدورة الشهرية أو تأخيرها لبضعة أيام؟ تلجأ بعض النساء إلى الأدوية وحبوب منع الحمل لتسريع فتراتهن ولكن من المعروف أن لهذه الأدوية العديد من الآثار الجانبية المؤذية. لذلك، نقدّم لك اليوم بعض العلاجات المنزلية الآمنة التي تساعدك على الحصول على الفترات المبكرة.
1- البابايا وعصير البرتقال
البابايا والبرتقال هما من الفواكه الاستوائية التي تزيد درجة حرارة الجسم. يساعدك هذا الارتفاع في درجات الحرارة في الحصول على الدورة الشهرية بشكل أسرع. يعد تناول هذا العصير من أسهل الطرق الطبيعية لتسريع موعد الدورة القادمة.
2- البقدونس والزنجنيل
نعلم جميعاً أن الأعشاب هي من أفضل العلاجات الطبيعة الآمنة والتي ليس لها أي آثار جانبية. يمكنك تناول شاي الأعشاب مثل الزنجبيل والبقدونس لأنها تساعدك في الحصول على فترات مبكرة. تناول الزنجبيل والبقدونس يوسع الرحم الأمر الذي يسهّل عملية النزف والحصول على الدورة في أسرع وقت.
- أغلي البقدونس أو الزنجبيل في كوب من الماء لمدة 3-4 دقائق.
- انتظري أن يفتر قبل شربه
- يمكنك تناول هذ الشراب مرتين في اليوم، مرة في الصباح وكوب واحد في الليل قبل النوم.
- كرري هذه العملية حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
3- الأناناس
يساعد الأناناس في الحصول على فترات مبكرة، لذلك يمكنك إضافة الأناناس إلى نظامك الغذائي لأن الأناناس غني بالعديد من الفوائد الصحّية الأخرى ، حيث إنه يعزّز جهاز المناعة ويحسّن صحة العين ويقوّي العظام. لذلك فإن إضافة الأناناس إلى نظامك الغذائي أمر جيد في جميع الحالات.
4- الكمون
يحتوي الكمون على العديدمن الفوائد الصحّية ويمكن استخدامه الكمون في علاج الفترات غير المنتظمة. خذي ملعقين من بذور الكمون وانقعيها في الماء طوال الليل واشربيها في كل صباح إلى أن تحصلي على النتيجة المطلوبة.
5- القرفة
تستخدم القرفة في العديد من الوصفات لإضافة نكهة لذيذة للمأكولات، ولكنها تساهم أيضاًبشكل كبير في تسريع مود الدورة الشهرية. لأنها تساعد على رفع حرارة الجسم وتسهيل مرور الدم. تناولي كأس من الحليب الدافئ وأضفي إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة واشربيه أو أغلي بعض عيدان القرفة م كوب الشاي وتناوليه لتقريب موعد الدرة الشهرية. بالإضافة إل ذلك، تساعد القرفة في القضاء على تشنجات الحيض.
