تنظيف أسنانك أمرًا ضروريًا ، ولكن من السهل الإفراط في ذلك. قد تتساءلين الآن ، "وهل يمكن الإفراط في تنظيف الأسنان؟"... نعم. في الواقع ، الإفراط في تنظيف الأسنان أمر شائع ويؤدي إلى مشاكل في اللثة والأسنان والفم.
فيما يلي خمس علامات تشير أنك تفرطين في تنظيف أسنانك بالفرشاة.
1. نزيف اللثة
إذا رأيت القليل من الدم عند المخمضة بعد تنظيف أسنانك، فقد أفرطت في تنظيفها المر الذي قد تسبب في إتلاف لثتك بسبب الضغط بشدة أو تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل مفرط. غالبًا ما يحدث نزيف اللثة عندما تتهيج الطبقة الرقيقة من اللثة الموجودة فوق السن وتتلف ، وهو ما يمكن أن يحدث عند كثرة تنظيف الأسنان بالفرشاة.
انتبه جيدًا وراجع طبيب أسنانك متى اعتقدت أن لثتك قد تتلف.
2. أسنان حساسة
إذا كان لديك أسنان حساسة في الماضي وحصلت على راحة من خلال استخدام معاجين الأسنان الطبية أو علاجات الأسنان ، ومع ذلك تعود الحساسية كل بضعة أسابيع ، فقد تكون مفرطة في تنظيف الأسنان بالفرشاة. يؤدي استخدام الفرشاة بقوة في كثير من الأحيان إلى تآكل طبقة المينا الواقية للأسنان ، مما يعرض الأعصاب الحساسة لدرجات حرارة باردة وساخنة.
3. تنظيف الأسنان بعد الوجبات
في مفارقة قاسية إلى حد ما ، فإن النصيحة التي قدمها الكثير منا عندما كنا أصغر سنًا ثبت أنها تعمل على إتلاف الأسنان أكثر من حمايتها. لا يزال البعض منا ينظف أسنانه بعد كل وجبة ، بالإضافة إلى ذلك بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل النوم مباشرة ، مما يعني أن بعض الناس ينظفون أسنانهم بشكل مذهل 5-6 مرات في اليوم!
لا يتسبب التنظيف المنتظم في إتلاف مينا الأسنان فحسب ، بل قد يؤدي إلى تهيج اللثة ، ولكن التنظيف بعد الوجبة يعني أن الأسنان تتآكل عندما تكون مستويات الأحماض في أعلى مستوياتها. تعمل الأطعمة السكرية والحمضية على تليين طبقة المينا أثناء الوجبة ، وتنظيف الأسنان بالفرشاة بعد ذلك يؤدي فقط إلى تآكل الأسنان بشكل أسرع.
4. مشاكل تقويم الأسنان
في حين أنه من الصحيح أن تقويم الأسنان وزراعة الأسنان يحتاجان إلى عناية إضافية، إلا أن التنظيف المفرط للمناطق التي تم القيام بأعمال حساسة بها يمكن أن يسبب المزيد من الضرر.
5. تلف فرشاة أسنانك من التنظيف المفرط
يوصي خبراء الأسنان بتغيير فرشاة أسنانك كل 3-4 أسابيع ، لأن الشعيرات سوف تتلاشى في ذلك الوقت مما يخلق حوافًا مسننة دقيقة تلحق الضرر بسطح الأسنان. يتم تصنيع فُرَش الأسنان الجديدة بحيث تحتوي على شعيرات ذات رؤوس مستديرة ، وهي أسهل على الأسنان وأكثر فاعلية في التنظيف.
