يعاني بعض الأشخاص من ارتداد المعدي المريئي بسبب فشل العضلة العاصرة المريئية السفلى بإغلاق المريء من المعدة ممّا يسمح بتدفّق الحمض من المعدة إلى المريء وبالتالي الشعور بالأنزعاج والألم. ومن عوارض ارتجاع حموضة المعدة:
- طعم حامض في الفم
- حرقان في الصدر
- الشعور باسترجاع الغذاء مرة أخرى إلى الحلق
انها حالة مزعجة يمكن علاجها إن تكرّرت بالأدوية التي تباع في الصيدليات والغير محتاجة إلى وصفة طبّية. تحتوي بعض هذه الأدوية على المغنيسيوم الذي يساعد على تحييد الحمض في المعدة.
ما هي فوائد المغنيسيوم؟
- يرتبط ارتفاع كمية المغنيسيوم في االجسم مع زيادة كثافة العظام.
- التقليل من خطر ارتفاع ضغط الدم.
- التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري.
بلعب المغنيسيوم دوراً هاماً في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تشكيل العظام. ليس فقط لأنه يساعد على تكلّس العظام، بل لأنه ينشّط الفيتامين (د) داخل الجسم، العنصر الرئيسي لتكوين عظام صحّية.
يلعب هذا المعدن دوراً هاماً في تعزيز صحة القلب. وقد تم ربط استهلاك المغنيسيوم مع انخفاض خطر ارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين.
هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة لارتداد الحمض المعدي المريئي. وتشمل مضادات الحموضة ومثبطات مضخة البروتون. المغنيسيوم هو عنصر رئيسي في العديد من هذه العلاجات. تجمع أكثر مضادات الحموضة بين المغنيسيوم والألومنيوم، والكالسيوم والهيدروكسيد أو الأيونات والبيكربونات. هذا الخليط يساعد على تحييد حمض المعدة المريئي وتخفيف الأعراض المصطحبة.
المخاطر والتحذيرات
لا ينصح بمضادات الحموضة للأطفال أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى. وقد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية بسبب استهلاك المغنيسيوم، ومن أهمها:
- الإسهال، ولذلك يتم اضافة الألومنيوم للأدوية لأنه يسبب الإمساك، إلاّ أن مضادات الحموضة مع الألومنيوم يمكن أن تتسبّب بفقدان الكالسيوم مما قد يؤدّي إلى هشاشة العظام.
- الاستخدام المزمن لمضادات الحموضة ومثبطات البروتون وغيرها من الأدوية للحمض يمكن أن تقلّل من حمض المعدة ومن امتصاص المغنيسيوم في الجسم.
- الغثيان
- تشنجات في المعدة
للحد من الأعراض، يمكنك:
- تناول وجبات أصغر
- التمارين الرياضية المنتظمة
- فقدان الوزن
- النوم مع رفع الرأس
- تجنّب الأطعمة المسبّبة للأعراض
- تجنب ارتداء الملابس الضيّقة
