هل تعلمين أن هناك طريقة صحيحة للاستحمام؟

الاستحمام هو، ويجب أن يكون، عادة يومية، ولكل منّا روتينه الخاص. فالبعض لا يستطيعون العيش دون غسل شعرهم كل يوم بينما الآخرين يفضّلأون غسل شعرهم كل يومين. ومع ذلك ، هل تعلمين أن بعض عادات الاستحمام الأكثر شيوعاً ليست في الواقع صحّية؟ إن بعض الأشياء التي تقومين بها كل يوم أثناء الاستحمام قد تؤثّر عليك بطرق لم تفكري بها أبداً.

 

تحقّقي من هذه القائمة لمعرفة ما إذا كانت عادات الاستحمام التي تتّبعينها تضرك أكثر مما تنفعك.

 

1- غسل الوجه

بدون شك ، من الأسهل غسل وجهك وأنت في الحمام بالفعل. ومع ذلك، فهو في الواقع ليس جيدًا لوجهك. عادةً ما يكون الماء الذي تستحمين فيها أكثر سخونة من ماء الحوض، ودرجة الحرارة المرتفعة قد تسبّب جفاف البشرة. وفي حال كنت تعانين عمن مشاكل جلدية مثل حب الشباب أو الوردية، فغسل وجهك بالماء الساخن يمكن أن يسبب احمرار وتهيجًا مفرطًا. استخدمي منظفًا لطيفًا وتجنّبي غسل وجهك في الحمام، خاصةً إذا كنت تعاني من حب الشباب أو الوردية.

 

2- غسل القدمين

قد تظنّين أن أقدامك تتلامس مع الكثير من الماء أثناء الاستحمام، لذلك لا يوجد سبب حقيقي للانحناء وغسلها. أنت على خطأ!!! تتعرق قدميك طوال اليوم وحتى ولو كنت تسيرين في المنزل أو في الهواء الطلق حافية دون جوارب أو أحذية، فبالتأكيد سوف تلتقطين الكثير من المكروبات والأوساخ. لذلك، لا يكفي ترك الصابون يتدفق إلى أصابع قدميك بعد الآن... تخيلي ما تجلبينه معك إلى سريرك كل ليلة دون أن تغسلي القدمين جيدًا.

 

 

3- عدم غسل أو استبدال ليفة الأستحمام بانتظام

من الضروري غسل الليفة التي تستخدمينها يومياً وتجفيف في الهواء واستبدالها بانتظام.

 

 

4- عدم استخدام صحن الصابون

نعم، وضع الصابونة بعد استخدامها في الصحن غير محبّذ به. معظم الناس لا يستخدمون الصابون هذه الأيام، ولكن يجب أن تدركي أن ترك قطعة من الصابون في بقعة واحدة يمكن أن تجمع البكتيريا التي ستنتشر بعدها على جسمك في المرة القادمة التي ترغبين فيها في الأستحمام.

 

 

5- استخدام الصابون المعطّر

نعم ، الصابون المعطّر يجعل رائحة الحمام مثل رائحة الغابات الاستوائية أو كب كيك الفانيليا الطازجة، لكن تلك العطور يمكن أن تسبّب الحساسية والجفاف للبشرة. يمكن للعطور أن تهيّج البشرة الحساسة بسهولة، لذلك من الأفضل استخدام شيء المنظّفات الطبيعية على بشرتك. 

 

من الآن وصاعداً، تأكّدي أنّك لا تقومي بهذه الأذخطاء الصغيرة التي، بالرغم من بسساطتها، قد تسبّب مشاكل جلدية مزعجة أنت بالغنى عنها.