نقاط الجسم السحرية: كل ما يجب أن تعرفه

نقاط الضغط هي مناطق حساسة محددة على سطح الجسم. يمكنك استغلال نقطة ضغط للعديد من الاستخدامات كما أنها تعتبر نطاق طاقة في الجسم تسيطر على حسن ادائه ومنعته. تحفيز نقاط الضغط يساعد على تخفيف الألم ويساعد في العلاج بالتدليك.

 

 

العلاج بالضغط هو ممارسة تطبيق ضغط دقيق، وعادة بإستخدام أطراف الأصابع، على نقاط مختلفة على الجسم بهدف تحقيق التوازن في طاقة الحياة، وتدعى تشي في الطب الصيني التقليدي. النقاط تكمن على طول قنوات الطاقة في الجسم. 

 

 

نقاط الضغط الأساسية في الجسم 

 

• الأصداغ 

كل جانب من الرأس لديه مساحة مسطحة صغيرة بين الأذن والعين. نقاط الضغط هنا تقع تقريبا نصف إنش من حافة الحاجب. إذا قمت بالضغط على هاتين النقطتين على جانبي الرأس في نفس الوقت أثناء تحريك أصابعك في الدوائر، قد تجد بعض الراحة من الصداع وأوجاع الرأس.

 

• وراء الأذنين 

هناك نقطة محددة وراء كل أذن تسمى في الطب البديل دوكو . هذه النقطة فعالة لتخفيف التوتر حين نحفزها. يقع دوكو حيث يجتمع الفك والجمجمة تحت الحافة الخارجية لشحمة الأذن.

 

• تحت الرقبة 

بين الرقبة والصدر توجد نقطة ضغط تسمى هيشو. إن هذا المكان نقطة حيوية في الجسم، بحيث تمر القصبة الهوائية تحت سطحها مباشرة. قدر ضئيل من القوة في هذه المنطقة يمكن أن يضعف الإنسان بشدة.

 

 

• داخل الكوع

داخل الكوع، مكان المفصل توجد نقطة ضغط أساسية. إن هذه النقطة تساعد على التقليل من الشعر بالغضب فيجري تدليكها عند الحالات الطارئة.

 

• نقطة إلتقاء القدم بالكاحل

نقطة ضغط تقع بالقرب من نقطة التقاء القدم والكاحل. وهي تحت النتوء عظمي داخل الكاحل. هذه النقطة حساسة لذلك فهي مستخدمة في فنون الدفاع عن النفس لإلحاق الألم والأضرار بالمنافسين.

 

• نقطة اليد

توجد نقطة ضغط في منطقة اليدين بين الإبهام والسبابة على كل جهة. إذا ضغطت بقوة على هذه النقطة سوف تشعر ببعض الانزعاج وتحفيز هذه المنطقة قد يساعد على تخفيف التوتر أو ألم الرأس والظهر، وربما حتى المناطق الأخرى.