أن التوت الأزرق من الفواكه البريّة اللذيذة والغنيّة بالفيتامينات والمضادات الحيوية والعناصر الغذائية المفيدة للجسم والمقاومة للسرطان. يعتبر الوت الأسود ككوتيل من الفيتامينات بحد ذاته لاحتوائه على فيتامينات ”A” “C” “K” و”E” بالأضافة للسكر الطبيعي ةالألياف والمعادن، ومن أهمها المنغنيز الذي يساعد على امتصاص النشويات والبروتين
كما أن للتوت الأزرق فوائد جمالية إذ أمه يساعد خلايا الجسم على التجدّد مما يقاوم علامات الشيخوخة المبكرة.
تعرّفي معنا اليوم لأهم فوائد التوت الأزرق:
. يساعد التوت الأزرق على تسهيل عملية الهضم ومعالجة مشكلة الأمساك المزعجة.
. يستخدم التوت الأزرق في صناعة الأدوية البصرية
. مقاوم لبعض الأمراض السراطانية مثل سرطان المبيض.
. يحمي من الأصابة بمرض الكوليسترول وأمراض القلب.
. يقلل من التهابات المثانة.
