عين الجمل هي من أهم أنواع المكسرات الموجودة في العالم اليوم. يحتوي عين الجمل على العديد من المعادن والألياف والمواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان كما أنه يعتبر من انواع المكسرات اللذيذة.
فوائد عين الجمل الجمالية
فوائد عين الجمل للبشرة
عين الجمل تحوي العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين هـ الذي يساعد على إظهار الجلد بشكل مشرق وكما أنه يحتوي على نسبة عالية جداً من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد . يحتوي ايضاً على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المحاربة للتجاعيد!
فوائد عين الجمل للرجيم
تخسيس الوزن من اهم فوائد عين الجمل حيث قد أكدت الدراسات أن تناول بضع حبات من عين الجمل قبل الأكل يمكن أن يقلل من الشهية ويمنح الجسم العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها، مثل البروتينات وفيتامين بـ وفيتامين هـ والمانجنيز والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
فوائد عين الجمل الصحية
فوائد عين الجمل للجماع
أن تناول عين الجمل يومياً يساعد على زيادة هرمون التستيرون الذكري، لان عين الجمل على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميجا 3 وأوميجا 6،بالإضافة إلى حمض الأميني الأرجينين فيساعد في توسيع الأوعية الدموية بالجسم، وزيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري.
فوائد عين الجمل للكولسترول
تناول عين الجمل يومياً يساعد على خفض الدهون المشبعة والكولسترول مما يساعد على تخفيض الإصابة بأمراض القلب.
فوائد عين الجمل للإكتئاب
يحتوي كل من عين الجمل وزيته على أحماض أوميجا 3 الدهنية وهو يعتبر علاًجا هاماً للإكتئاب فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن معظم المصابين بحالات من الإكتئاب يعانون من نقص حمض أوميجا 3 في الجسم.
