من منّا لا ترغب بأكل الشوكولا ؟؟؟ إنه شعور رائع فعلاً أن تتناولي الشوكولا دون الشعور بالذنب، بل على العكس، الحصول على بشرة مشرقة ونضرة وصحّة جيّدة!!! فالشوكولا هي أكثر بكثير من مجرد حلوى لذيذة الطعم.
تعرّفي معنا اليوم على بعض فوائد الشوكولا المثيرة للدهشة.
1- بشرة متوهّجة
تضيف الشوكولا التوهّج للبشرة، ولكن كيف؟ يمكن تطبيق كقناع الشوكولا المذوّبة على وجهك للحصول على بشرة مشرقة وذلك لكونها مصدراً غنياً بالمواد المضادة للاكسدة.
استخدمي مسحوق الكاكاو مع لبن الزبادي وضعي الخليط على وجهك مع الفرك لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم أغسليه بالماء. هذا الخليط يساعدك على التخلّص من الجلد الميت، والقضاء على علامات الشيخوخة، كما أنه يحسن مرونة الجلد مما يساعدك على التخلّص من الخطوط الدقيقة.
2- واقي من الشمس
تحتوي الشوكولا على العديد من المواد المضادة للاكسدة والتي تساعد على التخلص من الكلف. فالشوكولا تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة كما تمنع تلوين الجلد.
3- تحسين المزاج
حسناً، هذا الاستخدام للشوكولاته شائع ومعروف من قبل الكثيرين. الشوكولا تحسّن المزاج والسبب هو أنها تحتوي على الكاكاو الذي يقلل من الإجهاد، وبالتالي تصبحين هادئة وسعيدة. ولكن إياك تناول الشوكولا كل يوم، بل ننصحك بتناولها مرّة واحدة أو مرّتين في الأسبوع.
4- أمراض القلب
تقلّل الشوكولا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. فوفقاً للدراسات العلمية، تبيّن أن الشوكولا تخفض ضربات القلب.
5- نمو الشعر
تساعد الشوكولا على تغذية الشعر، وبالأخص الشوكولا الداكنة لأنها غنية بالحديد والزنك والنحاس المسؤولة عن نمو الشعر.
والآن يمكنك القول أن تناول الشوكولاته ليس بعادة سيئة إذا كان باعتدال!
