اصبحت أقنعة الوجه اليوم من الأساسيات على يجب ارتدائها نظراً إلى مدى أهميتها في الحفاظ على سلامتنا وسط جائحة فيروس كورونا. وعلى الرغم من فوائدها في منع انتشار والوقاية من الإصابة بقيروس كوروناـ إلاً أن لها بعض الآثار الجانبية المحتملة مثل صيق التنفّس وظهور حب الشباب حول منطقة الفم والمناطق التي تتلامس مع القناع. يرجع هذا لى زيادة انتاج الزيوت والتعرق واستخدام الكريمات المرطبة والمكياج التي تسد المسام وتساهم في التهاب الجلـ بالإضافة إلى الاحتكاك والضغط اللذين يسبّبا الحساسية والتهيّج.
بغض النظر عن أعراض الجلد المزعجة، من المهم حماية نفسك والآخرين من خلال ارتداء القناع دائمًا في الأماكن العامة وعندالاتصال الوثيق مع الآخرين.
اتّبعي هذه الخطوات البسيطة لحماية بشرتك من حب الشباب والبثور والمشاكل الأخرى.
1- اغسلي وجهك قبل وبعد وضع القناع
من المهم ارتداء القناع على بشرة نظيفة خالية من الأوساخ أو الزيوت لأن القناع يزيد من فرص انسداد المسام بسبب التعرّق. ننصجك ايضاً بتنطيف وجهك أيضاً فور الوصول إلى المنزل. نظفي وجهك بمنتج يحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الهيدروكسي، الذي يزيل بشكل فعال الزيوت الزائدة والخلايا الميتة من سطح الجلد، للحفاظ على البصيلات نظيفة قبل وبعد ارتداء القناع.
2- قومي بتدوير وغسل أقنعتك
من المهم جدًا الاعتناء بأقنعة الوجه القابلة لإعادة الاستخدام. أوصي بالحصول على العديد من الأقنعة التي يمكنك تدويرها لأنه من المهم جدًا غسلها بشكل منتظم بالماء الساخن وضعيه تحت أشعّة الشمس لقتل البكتيريا.
3- ارتداء كمّية أقل من الماكياج
من الطرق الجيدة لعدم تطوير حب الشباب بسبب ارتداء القناع هي ارتداء كمية أقل من المكياج أو حتى عدم ارتداء إذا أمكن للسماح للمسام بالتفّس وعدم الانسداد. قد يؤدّي الإفراط في وضع مستحضرات التجميل في تهيّج الابشرة وزيادة التعرّق وزيادة انتاج الزيوت. إذا لا بد من ارتداء المكياج، ننصحك إذاً باستخدام تركيبة أرق وأخف وخالية من الزيوت.
4- ارتداء الكريم الواقي من الشمس
يؤدّي ارتداء قناع الوجه إلى رفع حرارة البشرة والتهيج ، وارتفاع درجة الحرارة.وعلى الرغم من أن أقنعة القماش تحتوي على عامل حماية من الشمس،، وعلى الرغم من أنه قد لا يبدو ضروريًا، لكن من الأفضل ارتداء كريم الحماية من الشمس قبل التوجه للخارج مع القناع.
5- اختاري قناعاً مصنوعاً من الألياف الطبيعية
اختاري الأقنعة المصنوعة من اللياف الطبيعية مثل القطن لأنه من غير المرجح أن تسبب تهيجاً للجلد. تجنّبي الأقنعة المصنوعة من البوليستر بالتحديد.
