دوالي الساقين المعروفة ايضاً بالفاريز تسبب الماً مبرحاً للكثيرات وتشكل عائقاً امام المظهر الخارجي للسيدة. فما هي؟ وكيف تتفادين الفاريز؟
انّ النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بمشكلة الدوالي، بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تعانيها السيّدة أثناء الحمل، وأثناء الدورة الشهريّة، الى حين بلوغها غياب الطمث.
أعراض دوالي الساقين
- ألم، وحرقة وثقل في الساقين
- تورّم في القدمين والكاحلين
- حكّة
- تغيّرات في لون الجلد
- التهاب الأوردة السطحية
- الإصابة بالجلطة
- نزيف أو كدمات بعد إصابة طفيفة
طرق الوقاية من الفاريز
ليس من السهل تفادي ظهور دوالي الساقين، ولكن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي تساعد في التقليل من إمكان ظهورها:
- تخفيف الوزن
- عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
- الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء
- ممارسة الرياضة
- الامتناع عن التدخين
