تتمتع أوراق الغار بالعديد من الفوائد الصحية، فهي مفيدة لإزالة السموم من الجسم، ومساعدة الجروح على الالتئام وجيدة لصحة البشرة. كما أنها غنيّة بالفيتامين أ وفيتامين ج والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز المفيدة للصحة العامة. ومن أهم فوائدها انها تساعدك على فقدان الوزن بشكل طبيعي.
عندما تمزج أوراق الغار مع القرفة، تعمل فوراً على التأثير على الجهاز الهضمي لمساعدتك على فقدان الدهون غير المرغوب فيها بسرعة.
كيف يمكنك ازابة الدهون حول محيط الخصر مع هذه الوصفة؟
المكونات:
- 3 أوراق من الغار
- عصا من القرفة
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
طريقة التحضير:
- ضعي هذه المكونات في الماء المغلي لمدة 10-15 دقيقة.
- بعد ذلك، يمكنك تصفيتها وشربها لفقدان الوزن بشكل طبيعي.
- اشربي هذا الشاي ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع (كوب واحد في الصباح ، وآخر بعد وجبة الغذاء وكأس آخر قبل النوم).
يقال أن هذا المشروب مع هذه المكونات الثلاثة يمكن أن يقلل من الدهون في محيط الخصر في أسبوع واحد فقط.
تساعد خلطة القرفة وورق الغار على التخلص من الدهون والسموم المخزّنة في الجسم.
