غالباً ما تكون رائحة الجسم مشكلة مزعجة ومحرجة تقلّل من ثقتك بنفسك وهي عادةً ورائحة الجسم الناجمة عن العرق، أوالعرق المع البكتيريا والذي يؤدّي إلى رائحة كريهة. ومن أكثر الأماكن في الجسم التي تسبب رائحة، هي منطقة القدم وتحت الإبطين.
وقد يكون سبب الرائحة البشعة الغذاء والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون والزيوت والأطعمة النفاذة مثل الثوم بسبب دخولها في مسام الجلد واخطلاتها مع العرق.
هنالك العديد من الطرق الناس للتخلص من رائحة الجسم ومن ضمنها استخدام بودرة التلك، مزيل العرق أو الشبّة.
كيف يمكنك التخلص من رائحة الجسم الكريهة بطريقة طبيعية؟
استخدام مزيل العرق هو الوسيلة الأكثر شيوعاً للتخلص من رائحة الجسم الكريهة، ولكن في كثير من الأحيان ستخدام هذه المنتجات قد يؤدي ‘لى مشاكل أخرى مثل الحكة والحساسية وتلوّن الجلد.
إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلّص من رائحة العرق:
1. التنظيف بالماء والصابون
أفضل طريقة لمنع الرائحة هي للقضاء على العرق والبكتيريا. من الضروري تنظيف الإبطين ومنطقة الفخذ مع الصابون والماء، ويفضل استخدام الصابون المضاد للبكتيريا أو مزيل العرق، مرة واحدة في اليوم على الأقل وأكثر إذا لزم الأمر.
2. ارتداء الملابس النظيفة
يجب ارتداء ملابس داخلية نظيفة يومياً. إذا كنت تعانين من مشلة العرق الكثيف، يجب عليك ارتداء الملابس المصنوعة من القطن والكتان أو المواد الطبيعية الأخرى، مما يساعد على امتصاص العرقويساعد على تدفّق الهواء.
3. استخدام الشبّة
استخدام الشبة، وليس مضاد للعرق لأن الاستخدام المتكرر للمضادات التعرق قد يسد الغدد العرقية.
4. العسل
بعد الاستحمام، إضيفي ملعقة واحدة من العسل مع الماء الدافئ للشطف النهائي لأن العسل يساعد على الحفاظ على رائحة الجسم.
5. البايكينغ صودا
تساعد البايكينغ صودا الخبز على تحييد الرائحة. يمكنك استخدامها على منطقة الإبط للمساعدة على امتصاص العرق.
6. خل التفاح
للحد من درجة حموضة الجلد والقضاء على رائحة الإبط، يمكنك استخدام خل التفاح. يمكنك غسل الإبطين أثناء الاستحمام بالقليل من الخل والماء.
7. عصير الطماطم
عصير الطماطم قد يقلل من رائحة الجسم الحادة. ضعي بعض أكواب من عصير الطماطم في الحوض مع الماء وغسول الجسم واسترخي لمدة 15 دقيقة للقضاء على رائحة الجسم الكريهة.
بالأضافة لهذه الوصفات، ننصحك بمراقبة نظامك الغذائي وتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الحبوب الكاملة، والخضار الخضراء، والفواكه، ومنتجات الصويا، والمكسرات. فالطعام الذي نأكله له تأثير مباشر على رائحة الجسم. الأطعمة المصنعة مثل السكر المكرر، الزيوت المهدرجة، والمأكولات المقلية تؤدّي إلى راحة عرق بشعة لذلك عليك تجنّبها...
