في الواقع، وعلى الرغم من أن أمهاتنا وجدّاتنا غالباً ما تربطنَ بين وجود البقع البيضاء على الأظافر والنقص بالكالسيوم، لكن هذا الأمر ليس صحيحاً. إنّ هذه البقع البيضاء الصغيرة ذات المظهر المزعج التي نلاحظها أحياناً على الأظافر هي في معظم الحالات ناتجة عن تشوّه بسيط في طبقات الكيراتين، التي تتكدّس بصورة غير منتظمة وتسبّب انعداماً للشفافية في ذلك الموقع من الظفر.
وفي العادة، تظهر هذه العيوب بشكل تلقائي أو بعد تعرّض الظفر لصدمة ما. كما أنها تختفي تدريجياً مع نمو الظفر. ومن بين الحالات الأكثر شيوعاً التي تسبّب ظهور تلك البقع نذكر: جلسات تقليم الأظافر (Manicure) المكثفة، النزع المتكرّر للبشرة المتصلّبة (اللحمية المحيطة بالظفر)، الاستخدام العشوائي للأظافر “كأداة فعّالة”، أو بكل بساطة من جراء أية صدمة تعرّض لها الظفر.
أمّا إذا استمر ظهور تلك البقع البيضاء لفترة طويلة أو إذا تكاثرت، يصبح عندئذٍ من الضروري استشارة الطبيب لاستبعاد أية مشكلة صحية أو لتلقي العلاج المناسب. ومن بين الأسباب المحتملة لاستمرار ظهور تلك البقع البيضاء نذكر: ردة فعل على الأظافر الزائفة (False nails)، وحساسية على طلاء الأظافر (الورنيش) أو على مذيبات ذلك الطلاء، نوع من الفطريات أو من العدوى البكتيرية، حالة من الإكزيما، إلخ.
في النهاية، يبقى علينا التذكير أن اتباع نظام غذائي متوازن من حيث المغذيات والمعادن يبقى دائماً أمراً مفيداً لصحتنا، وبالتالي لصحة الشعر والأظافر، إلخ.
لمزيد من المواضيع المتعلقة بالتوعية الغذائية، الرجاء زيارة الموقع الخاص بـ On Diet Now "أون دايت ناو" لصاحبته الباحثة في علم التغذية السيدة دنيز أبو جمرة: www.ondietnow.me
أو عبر فايسبوك على الرابط التالي: https://www.facebook.com/ondietnow
دنيز أبو جمره
باحثة وناشطة في علم التغذية
On Diet Now: تطبيق التوعية الغذائية المجاني
جميع الحقوق محفوظة
