بالطبع قد سمعتم بالعلاجات البديلة أو ما يعرف بالطب البديل خلال السنوات الأخيرة، بحيث إمتد هذا المصطلح وأصبح الجميل يتداولون أخبار هذه العلاجات فيلجأ إليها المرضى كبديل عن الطب التقليدي.
يرتبط الطب البديل بممارسات معينة لا تستلزم أدوية ونذكر منها علاج الريكي واليوغا والتأمل وغيرها. اليكم من خلال هذا المقال أشهر 9 أنواع علاجات بديلة وأكثرها شيوعاً.
1- التنويم المغناطيسي
إن التنويم المغناطيسي من أكثر أنواع الطب البديل شيوعاً، بحيث يتم تنويم المريض أو وضعه في حالة مختلفة من الوعي ويتم بعدها تمرير إقتراحات له لمساعدته على تحسين حالته الصحية وحتى النفسية كما التخلص من بعد الفوبيا والمخاوف .min استخدامات هذا العلاج نذكر المساعدة على الإقلاع عن التدخين وفقدان الوزن الزائد وعلاج حالات الأرق وغيرها. وقد أظهرت ba3d الدراسات أن التنويم المغناطيسي يحافظ تجاوب الجهاز العصبي.
2- العلاج بالمثل
علاج شائع قائم على المبدأ القائل بأن "الدواء من الداء"، وبحيث يتم إستخدام المادة نفسها المسببة للأعراض لمعالجة شخص مريض.
يقوم ممارسو هذا الطب الذي حصد شعبيةً لاتحصى في السنوات الأخيرة بوصف الأدوية لمنح الجسم حالة من التوازن الصحي قادرة على الشفاء من المرض. تحتوي هذه الأدوية على مزيج من العلاجات النباتية والعشبية كما أنها لا تحتوي على مواد كيميائية موجودة بكثرة في الدواء التقليدي.
3- اليوغا
اليوغا قد تكون الممارسة الأكثر شيوعاً من بين هذه اللائحة. كبارٌ وصغار سواسية يمارسون هذه الرياضة في النوادي والمركز المتخصصة. واليوغا هي ممارسة بالأصل دينية من أصل هندوسي ويقال أن ممارستها بنتظام يحسن وضعية الجسم والصحة بالإجمال كما يعطي توازننا نفسياً وعقلياً. لكن بعد الدراسات الحديثة تحذر من ممارسات اليوغا وقد كشافة عن مضارها الكثيرة.
ما هي اليوغا؟ اكتشفوا فوائدها هنا
4- الأيورفيدا
في الهند لا تعتبر الايورفيدا تباً بديلاً بل أساسياً وهو طب أو ممارسة بدأت منذ الاف السنين وتستخدم لعلاج شتى الأمراض الجسدية والنفسية. يستخدم معالجو الأيورفيدا الأعشاب والحميات والتنفس والتدليك بزيوت مخصصة لكل شخص وفرد وهذا لإعادة الصحة العامة والتوازن الدائم . الايورفيدا، تماماً كبعض ممارسات الطب الصيني تعتقد أن الطاقة السلبية والاجابية لديها تأثيرات كبرى على صحة الإنسان.
5- الريكي
الريكي أو العلاج بالطاقة الموجهة هو علاج بديل وقد نال شهرةً في السنين الأخيرة. يعتقد ممارسو الريكي أن الطاقة الكونية تلعب دوراً مهم في توازن الجسم والنصف. فيمارسون وضع الأيدي على المريض لإعطائه طاقة اجابية.
6- التدليك
أصبح التدليك جزءا لا يتجزأ من حياة الإنسان اليومية فيساعد على الإسترخاء وشفاء ألم الجسم والظهر خاصةً. وتوجد عدة أنواع علاجات بالتدليك منها الصيني والياباني والثايلندي وغيرها
7- التأمّل
التأمل كليوغا هو من ممارسات الطب البديل الشائعة والمحببة. توجد عدة أنواع تأمل مذ التخيل الموجه والتأمل الروحي وغيرها ويقال أنه من خلال التأمل يستطيع الجسم إستقبال طاقة اجابية وشفاء نفسه بعد فترة.
8- طب الأعشاب
لطالما استخدمت الأعشاب والبهارات والجذور في علاج الكثير من الحالات المرضية لدى الإنسان. واليوم عادات هذه الممارسة إلى الواجهة بكثرة فيعتمد الكثيرون على الأعشاب والخلطات الطبيعية لشفاء ومعالجات أنفسهم
9- الوخز بالإبر
علاج عمره الاف السنين ويأتي من الصين وغيرها من دول آسيا. ممارسو هذا الطب البديل يعتبرونه علاجاً كاملاً للنفس والجسد ويدعون الإبر في أكثر من ٤٠٠ نقطة مهمة فالجسم.
