إن زيت جوز الهند شعبي للعاية ولسبب وجيه! إن هذا الزيت صحي وله استخدامات عديد منها الصحية ومنها الجمالية. إليك بعضاً منها:
الحماية من الشمس
قد يحمي زيت جوز الهند بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي قد تسبب التجاعيد والبقع وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
في الواقع، وجدت دراسة أنه يمنع حوالي 20٪ من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
زيادة التمثيل الغذائي
يحتوي زيت جوز الهند على الدهون الثلاثية المتوسطة السلسلة. هذه هي الأحماض الدهنية التي تمتص بسرعة ويمكن أن تزيد من كمية السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في اليوم الواحد.
وقد أظهرت الدراسات أن هذه الدهون يمكن أن تعزز بشكل كبير معدل الأيض.
تحسين صحة الأسنان واللثة
زيت جوز الهند يمكن أن يكون سلاحا قويا ضد البكتيريا في الفم التي تسبب هلاك الأسنان، تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
في إحدى الدراسات، إستطاع زيت جوز الهند خفض هذه البكتيريا على نحو فعال بعض إستعماله كغسول للفم.
تخفيف تهيج الجلد والأكزيما
وتبين البحوث أن زيت جوز الهند يحسن التهاب الجلد وغيرها من اضطرابات الجلد أكثر من الزيوت المعدنية وغيرها من المرطبات التقليدية.
في دراسة عن الأطفال الذين يعانون من الأكزيما، 47٪ من الذين تعاملوا مع زيت جوز الهند أطهروا تحسنات كبيرة.
ترطيب بشرتك
زيت جوز الهند هو مرطب رائع لساقيك والذراعين والمرفقين.
يمكنك استخدامه على وجهك كذلك، على الرغم من أن هذا لا ينصح لأولئك الذين يعانون من البشرة الدهنية جداً.
