تتعدد الروائح السيئة التي قد يفرزها جسم الإنسان، وعادة ما تتسبب هذه الروائح للسيدات في حرج شديد، فما أسباب هذه الروائح؟ وكيف يمكنك التخلص منها؟
أسباب رائحة الجسم الكريهة
تعود رائحة الجسم السيئة الى البكتيريا ومن أكثر المناطق إفرازًا للعرق في جسم الإنسان، الإبطين والقدمين وبين الفخذين، والمناطق التي يوجد بها شعر عامة.
ومن اسباب الرائحة الكريهة نذكر:
- الإجهاد
- أمراض الكبد.
- الاكتئاب.
- الغدة الدرقية.
- مضادات الاكتئاب.
- زيادة الوزن.
- السكري.
- بعض الملابس.
- بعض الأطعمة مثل الثوم والأطعمة الحارة وغيرها
- التدخين.
علاج رائحة الجسم الكريهة
هناك عدة طرق للتخلص من رائحة الجسم الكريهة نذكر منها
النظافة الشخصية
من أول الوسائل التي ينبغي عليكِ اتباعها هي نظافتك الشخصية لذلك استخدمي غسولًا خاصًا بالمناطق الحميمة، وصابونًا مضاد للبكتيريا.
شرب المياه
اشربي 8 اكواب من المياه التي من شانها طرد السموم من الجسم.
الأطعمة
ابتعدي عن الأطعمة الحارة والثوم والبصل الزائد في الطعام، والمشروبات التي تؤدي إلى زيادة التعرق وإصدار الروائح الكريهة كالحلبة، وقللي من استخدام الكثير من التوابل في الطعام.
اختاري خامات الملابس المناسبة
احرصي على ارتداء أقمشة تمتص العرق، مثل القطن، وابتعدي عن النايلون والألياف الصناعية واستخدمي موادًا طبيعية للحد من التعرق
