من المعروف أن للماء أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة جيدة، فكل خلية في الجسم تحتاج للماء كي تعمل بشكل سليم بالأضافة إلى الليمون الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. فإذاً ننصحك بمزج الماء مع الليمون للأستفادة والحصول على كمية أعلى من الفوائد. فقد أكّدت الأبحاث العلمية أن تناول الماء الدافئ مع الليمون صباحاً له مجموعة من الفوائد الصحية والجمالية، تعرفي معنا اليوم على أهمها:
فوائده الصحية:
- يعتبر مزيج الليمون والماء مضاد للسرطان لأنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات.
- يقلل من البلغم والمخاط في حالة الأصابة بالزكام
- يعزّز قدرة الدماغ ويزيد من التركيز
- يزوّد الجسم بالطاقة ويحسّن المزاج
- يقلل من التهاب المفاصل
- يرطّب الجسم ويطهّره من السموم
- يسهّل عملية الهضم ويخلّصك من الكافيين
- ينعش النفس
أما بالنسبة لفوائده الجمالية:
- ينظف البشرة ويمنحها إشراق
- يكافح التجاعيد
- يمنع حب الشباب والبثور من الظهور
- يساعد على فقدان الوزن بسرعة أكبر، فشرب الماء والليمون يقلل الشهية
لاتترددي، وجربيه اليوم ....
