البدانة هي مرض. فالخطأ الشائع يكمُن في اعتبار البدانة موضوع يتعلّق بالمظهر. وعكس ما يظن الكثيرون، تعريف البدانة هو التالي: السمنة هي الحالة الطبية التي تحدث بسبب تراكم الدهون الزائدة في الجسم مما يؤدي لتأثير سلبي على الصحة وانخفاض متوسط العمر المتوقع و / أو زيادة المشاكل الصحية. فإن كنت تعانين من البدانة، اعملي على خسارة الوزن والا تعرضين نفسك للأمراض التالية:
1- السكري
2-السرطان
3-ارتفاع الضغط
4- أمراض القلب
5-العقم
6-مشاكل تنفس
7-داء المفاصل
8-ارتفاع الكوليستيرول والتريغليسيريد
