لا شك أن الزواج وتأسيس عائلة هو من الأهداف الرئيسية لكل منا، وفي حين أن العلاقة العاطفية يمكن أن تفيد الصحة والقلب والعقل، إلا أنها قد تؤدي أيضًا إلى مشاكل لا تعد ولا تحصى منها عاطفية وأخرى جسدية. تتحدّث الكثير من الدراسات العلمية والميدانية عن الفوائد الصحّية للعلاقة العاطفية كما تفيد الأبحاث أن أولئك المتزوجين يتمتّعون بصحة جيدة أكثر من غير المتزوجين. ومع ذلك، من المحتمل أن يكون الوضع أكثر تعقيداً...
من ناحية أخرى، في حين أن العلاقة قد تكون مرتبطة ببعض المزايا الصحّية، إلا أنها قد تسبّب مخاطر صحية أيضاً. تشير بعض الأبحاث العلمية إلى أن الأشخاص المتزوجين هم أكثر عرضة للوزن الزائد عن أولئك غير المتزوجين. في بعض الأحيان من الأفضل أن تكوني بمفردك. على الرغم من أن العديد من الدراسات تروج للفوائد الصحية للعلاقات ولا يتحدث الكثير منها عن التأثير الإيجابي للعزوبية على الصحة.
لذلك نقدّم لك اليوم 9 فوائد صحّية مفاجئة للعزوبية، وهي:
1- الاعتماد على النفس
يعتمد العديد من الأشخاص في العلاقات يعلى شريكهم ليدعمهم ويشجعهم، إلا أن الأشخاص المنفردين يميلون إلى تشجيع انفسهم والتمتّع أيضاً بمجموعة كاملة من المشجّعين. توصّلت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن الأشخاص المنفردين ليس لديهم فقط مجموعة مترابطة من الأصدقاء والعائلة، ولكنهم أكثر استعداد لتلقّي المساعدة والدعم من الأشخاص في علاقة ما.
2- ضغوط مادّية أقل
يبدو أن الأشخاص المنفردين هم أكثر ذكاءً حول كيفية استخدام أموالهم. قد يعني كونك عزباء أنك أكثر حرية من الناحية الاجتماعية والمالية. من غير المحتمل أن يكون هناك شخص واحد دون ديون بطاقات الائتمان ولكن من المعتقد أن حوالي 27٪ من الأزواج الذين ليس لديهم أطفال و 36٪ من الأزواج الذين لديهم أطفال تتراكم عليهم الديون من بطاقات الائتمان.
يمكن أن يكون للديون المالية تأثير كبير على صحتك بما في ذلك تعرضك لمخاطر أكبر للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم.
3- النوم بشكل أفضل
تستطيعين النوم ساعة ما تشائين!!! انها ميّزة لا يتمتّع بها إلاّ الأشخاص المنفردين. سرير خالي من المشخّرين والمتحرّكين يعني راحة أكبر وقد يؤدي إلى فوائدصحّية هائلة. فللنوم الجيد ليلاً العديد من الفوائد الصحيّة بما في ذلك التركيز الأفضل والمزاج الأفضل.
4- اللياقة البدنية
من أهم فوائد العزوبية المحافظة على رشاقة الجسم. فقد أكّدت العديد من الدراسات التى اجريت على أشخاص متزوجين وغير متزوجين أن المتزوجين يتناول كمّيات أكبلر من الطعام ويمارسون الرياضة أقل من العازبين.
5- الاستقلالية
من أهم فوائد العزوبية التمتّع بشخصية مستقلة. فأنت قادرة على إتخاذ قرارتك بنفسك بعيداً عن ضغوطات الشريك مما يعطيك القدرة على التحكّم بمصرك وحدك أو تقديم التنازلات والتضحيات التي قد تندمين عليها في المستقبل.
6- زيادة العلاقات الإجتماعية
من فوائد العزوبية الأخرى، التمتّع بعلاقات اجتماعية أوسع تساعدك على الخروج والسفر أكثر والتمتّع بحياتك والتقليل من الإجهاد والتوتر.
