يعد السعال والبرد من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الأطفال في فصل الشتاء. من الأفضل قبل استخدام الوصفات الطبّية التي تحتوي على العديد من الآثار الجانبية، تجربة الوصفات المنزلية الطبيعية بالإضافة إلى اتّباع نظام غذائي سليم وتوازن.
جرّبي هذه العلاجات المنزلية التي ستخفّف أعراض المرض وتعزّز مناعة طفلك.
1- البخار
إذا كان طفلك يعاني من البرد ومن صعوبة في التنفّس، فدعيه يقف في الحمام مع تشغيل الماء الساخن أو مجرد تسخين الماء في وعاء ومساعدته على استنشاق الدخان الساخن لمدة لا تقل عن 10 إلى 15 دقيقة. يمكن أن يساعد إضافة زيت اليوكالوبتوس أو النعناع أيضًا في تهدئة الأعراض. يمكنك أيضاً تشغيل المرطب في غرفة طفلك في اللليل لأنه يساعد في ترطيب الممرات الأنفية وتقليصها، مما يتيح التنفس بسهولة عندما يعاني طفلك من السعال.
2- العسل
يعتبر العسل مثبط سعال طبيعي للأطفال وذلك بفضل تأثيره المهدئ. اعطي طفلك ملعقة من العسل قبل النوم لتهدئة التهاب الحلق وتخفيف من حدّ السعال. ضعي في اعتبارك أنه لا ينبغي أستخدام هذا العلاج للأطفال الرضّع لأن الأطباء لا ينهون عن اعطاء العسل للأطفال تحت سن عام واحد.
3- السوائل
شرّبي طفلك الكثير من السوائل وبشكل خاص السوائل الدافئة مثل الشوربة أو شاي الأعشاب أو الليموناضة الدافئة مع العسل للحفاظ على رطوبة طفلك والتخفيف من المخاط والحد من السعال. قد يساعد شرب الماء في تخفيف الأعراض عندما يقاوم الجسم العدوى.
4- الماء والملح
يمكنك استخدام قطرات الأنف المالحة دون وصفة طبية لترطيب المخاط وكذلك الحفاظ على رطوبة الشعب الهوائية التي قد تكون جافة بسبب انسداد الممرات الأنفية. يساعد أيضاً مزيج الملح والماء على تطهير البكتيريا والمواد المثيرة للحساسية ومنع الالتهابات ، استخدم دائمًا الماء المعقم أو المفلتر ولا تستخدمي ماء الصنبور.
5- الغرغرة
إذا كان طفلك كبيرًا بما يكفي، فيمكنك مساعدته على الغرغرة بالماء المالح الدافئ. فهذا علاج رائع وفعّأل ويعمل كمثبط سعال طبيعي. أضيفي ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. حركيه قبل استخدامه للغرغرة. كرّري العملية حسب الضرورة.
6- التدليك
عندما يعاني طفلك من السعال، يمكنك تدليك صدره بالزيوت الأساسية مع التأكّد من تجنب منطقة الوجه وخاصةً الفم والأنف والعينين. ضعي في اعتبارك أنه يجب مزج بعض الزيوت الأساسية - مثل الأوكالبتوس والنعناع - مع الزيوت الناقلة مثل زيت اللوز وزيت الزيتون. قومي بتدليك صدر صدر طفلك عن الاستيقاظ وقبل النوم لأنه يوفر تخفيفًا مريحًا للأعراض لكل من الازدحام والازدحام المرتبط بالسعال كما يمكن للتدليك مساعدة طفلك على النوم ليلاً.
