الحديد هو المعادن الأساسية في الجسم، ويعمل على المساعدة في النقل الصّحي لخلايا الدم الحمراء في مجرى الدم. نقص هذا المعدن، يمكن يؤدّي إلى الأصابة بالعديد من الأمراض ولهذا النقص مجموعة متنوّعة من الأعراض بما في ذلك الدوخة والغثيان والخمول.
بالنسبة للنساء الحوامل، فإنهن معرضات للإصابة بنقص الحديد أو فقر الدم خلال هذا الوقت الحساس لأن الحامل تتقاسم المواد الغذائية مع طفلها الذي لم يولد بعد. خلال فترة الحمل، ينصح خبراء الصحة النساء الحوامل بتناول مكملات الحديد لأن تؤدّي إلى الفوائد التالية:
1- الوقاية من العدوى والأمراض المعدية
فقر الدم أو نقص الحديديدل أن على قلّة دفاعات الجسم ضد العدوى . وعندما يتعرّض الجهاز المناعي للخطر، فمن المحتمل أن تعاني النساء الحوامل من فقر الدم وتصبح عرضة للإصابة بالأمراض المعدية المختلفة. خلال فترة الحمل، لا بد من توفير الصحة المثلى للأم من أجل ضمان صحة الطفل الذي لم يولد بعد، وبالتالي قد تصبح مكمّلات الحديد ضرورية للأمهات المصابات بفقر الدم.
2- منع فقر دم الأطفال الرضّع
كما أن نقص نقص الحديد عند الأمهات الحوامل سيعني حالة فقر الدم للطفل الذي لم يولد بعد. الأطفال المصابين بفقر الدم لديهم أكثر احتمالاً للتعلرّض لأنواع مختلفة من الأمراض، وقد أثبتت الدراسات أن نقص الحديد قد يؤثّر أيضاً على نمو دماغ الطفل الذي لم يولد بعد. ولمنع حدوث ذلك، يجب على الحوامل التأكّد من تناول الكمّية الكافية من الحديد خلال فترة الحمل بأكملها.
3- صحة أفضل للأم والطفل
من المهم جداً أثناء مرحلة الحمل أن تتزوّد الأمهات بإمدادات كافية من الحديد حتى لا تؤثّر سلبا على صحة طفلها الذي لم يولد بعد. لذلك من الضروري تناول مكمّلات الحديد إذا لزم الأمر للتأكد من صحّة الأم وطفلها. '
