لقد ثبت علميًا أن المشاركة في النشاطات والهوايات يحسن العلاقة بين الأزواج. سواء كنت متزوجة أو في علاقة عاطفية أو مجرد أصدقاء ، فإن القيام ببعض الأعمال معاً يمكن أن يساعد في تقوية الروابط.
ولكن، هل تعلمين أن للزراعة على وجه التحديد فوائد عاطفية؟ إليك الأسباب:
تقليل التوتر الفكري والجسدي
مشاركة النشاطات طريقة رائعة لقضاء بعض الوقت مع شريكك ويمكن أن يكون لها آثار إيجابية على علاقتك. وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يزرعون الحدائق كل يوم لديهم درجات رفاهية أعلى بنسبة 6.6٪ ومستويات إجهاد أقل بنسبة 4.2٪ من أولئك الذين لا يمارسون أي نشاطات على الإطلاق على الإطلاق. علاوة على ذلك ، فقد ثبت أن الزراعة تفيد الصحة العقلية، فإن 20 دقيقة من الاتصال بالطبيعة يمكن أن تخفض مستويات هرمون التوتر. يمكن أن يساعد قضاء الوقت معًا في زراعة البذور ورعاية النباتات والاستمتاع بالنتائج في بناء الثقة وزيادة التقارب بين الشركاء. تحسن الزراعة صحتك الجسدية والنفسية والاجتماعية وفي حال تم ممارستها معًا كزوجين، فإنها طريقة رائعة للتفكير، مما يساعدك على الشعور بالسعادة والاسترخاء.
تعزيز التواصل
تساعدكما الزراعة في حديقة المنزل على التحدث مع بعضكما البعض ، بل أيضًا أن المهمة نفسها تسمح لك باستكشاف المواضيع يمكنكما التحدث عنها بشكل طبيعي. قد تجدين نفسك أيضًا تتحدثي عن الخلافات لأن زراعة النباتات تجعلك أكثر هدوءً، وبالتالي من تسهيل مناقشة الشؤون المالية أو الموضوعات الحساسة الأخرى.
الشعور بالمغامرة
في بدء العلاقة ، تكون حياتك مع حبيبك عبارة عن مغامرة. تلتقيان بأشخاص جدد وتجربان أشياء جديدة مغاً وتتعلمان المزيد عن بعضكما البعض. بمجرد أن تستقرا معاً ، قمن السهل أن تشعرا بالراحة وتفقدا هذا الإحساس بالمغامرة. يمكن أن تعيد تمضية بعض الوقت في الزراعة في تجديد مشاعر المغامرة في العلاقة، فهي تتيح لكما ممارسة نشطًا معًا ، والعمل معاً في مشروع جديد، والسفر لرؤية الحدائق أو زراعة النباتات بنفس الطريقة التي قد تسافر بها لرؤية مدينة جديدة أو المشي لمسافات طويلة.
الشعور بالإنجاز
يمكن أن يكون العمل في مشروع معًا مفيدًا للغاية ، خاصةً عند الحصاد. مشاهدة الشتلات التي قمتما بزراعتخا معاً تنمو لتصبح نباتات ناضجة هي تجربة فريدة. من خلال القيام بشيء ما تستمتعا به معًا ، فإنكما تقوما بإنشاء رابط أعمق. عملية الزراعة والحصاد عي مشروع يحتاج إلى بذل الجهود التي تؤدّي في النهاية إلى الشعور بالفخر معًا.
من نواحٍ عديدة، تعتبر الزراعة تعبيرًا مجازيًا عن دروس الحياة المهمة. ربما يكون الأهم هو الشعور بالنجاح والاستمتاع بتجربة أشياء جديدة. غالبًا ما نركز بشكل كبير على حياتنا اليومية لدرجة أننا ننسى أن نأخذ وقتًا للتوقف والاستمتاع بالطبيعة. يمكن أن تساعدك الزراعة مع شريكك على التقارب والتفاهم.
