الليلة الحميمة مهمّة لحياة زوجيّة صحيّة وخالية من المشاكل والتعقيدات. لذا من الضروري بأن تختاري جيّداً المأكولات التي تساعدك على إبقاء جسمك مرتاحاً وفي الوقت نفسه فيه من الرغبة الجنسيّة ما يلزمك. أوّلاً ابتعدي عن المأكولات الدسمة والمقالي والسكر الإصطناعي. فهذه الأطعمة تثقل المعدة وترخي الجسم ولا تمنحك الطاقة اللازمة لتحسّي بالنشاط والإثارة. وحاولي أن تتناولي بدلاً عن ذلك أي من المأكولات التالية:
1- الشوكولا ومعروف عنه بأنه يساعد على إبقاء نار الرغبة متوقّدة لديك كما أنه يريح الأعصاب فلا تتوتّرين في حال كان نهارك عصيباً.
2- الزهورات أي خليط أعشاب البابونج والقرفة وكبش القرنفل. فهذه الأعشاب المعطرة تعطّرك من الداخل وتساهم في إضفاء عطر جميل ومثير على جسمك!
3- التمر والشوفان، أي قطع الحلوى المؤلّفة من التمر والشوفان. التمر أولا لأنه يمنحك الطاقة التي تعوزينها في ليلة حميمة صاخبة، والشوفان لأنه سهل الهضم أيضاً ويوفّر عليك عسر الهضم في غير وقته!
وهنيئاً لكما أيها الزوجان!
