مهما تعدّدت فوائد ممارسة الجنس، عليك أن تعرفي أهمية تأثيره الايجابي على صحتك. إليك 6 أسباب فعّالة لممارسة الجنس أكثر:
الحصول على بشرة جميلة
يفرز الجسم أثناء ممارسة الجنس كميات كبيرة من الاستروجين والوكسيتوسين، وهذا يزيد من الكولاجين والتستوستيرون وهرمون DHEA التي تساهم في الحصول على بشرة جميلة وراقية لا تشوبها شائبة.
الشعور بالاسترخاء
إن ممارسة الجنس بشكل منتظم يقلّل إفراز الكورتيزول وبالتالي ستشعرين بالاسترخاء أكثر فأكثر، وسيزداد مستوى الذكاء لديك.
الحصول على بطن ممسوح
حين تمارسين الجنس تحرقين العديد من السعرات الحرارية. كما يمكنك بفضل النشاط التي تقومين به أثناء ممارسة الجنس الحصول على بطن ممسوح من دون زوائد ودهون.
تجديد الشباب والثقة بالنفس
لتحافظي على شبابك أطول فترة ممكنة، مارسي الجنس 3 مرات في الاسبوع على الأقل. أثبتت دراسة أن الأزواج الذي يمارسون الجنس أكثر من 3 مرات في الاسبوع يبدون أصغر من عمرهم بـ 10 سنوات مقارنة بأولئك الذين يمارسون الجنس أقل من مرتين في الاسبوع.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
اذا أردتم حماية نفسكم من السرطان مارسوا الجنس. فالقذف أكثر من خمس مرات في الاسبوع لمدة عشرين عام يقلل احتمالية الإصابة بسرطان البروستات بنسبة الثلث لدى الرجل، كذلك يحمي المرأة من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
