تعاني الكثيرات من مشاكل النشوة الجنسية وخاصة تأخر هزة الجماع. وعدى عن الأمور التي قد تكون طبية اليك بعض الغرائب التي تؤثر حتماً على نشوتك الجنسية.
أفكار سلبية عن جسدك
تعاني الكثيرات من تصورات سلبية تجاه أجسادهن، فتمنع الإندماج والتركيز على الجماع وهذا الاندماج يؤدي بالتالي إلى النشوة. القلق من شكل أحد أجزاء الجسم، يجعلهن يفكرن بأنهن لا يتمتعن بأجسام مثالية مثل بعض السيدات الأخريات وأن ذلك لا يعجب زوجها. قلة الثقة تجاه جسمها يفسد تمامًا شعور المرأة بالاستثارة.
قلة التركيز
هناك خطأ تقع فيه الكثير من السيدات وهو اعتقادهن أن النشوة تأتي فقط بالمداعبة، ولكن التركيز هو فعلاً أساس النشوة حيث ذكرت دراسة أن السيدات القادرات على الوصول للنشوة يتقن التركيز خلال العلاقة الحميمة، لذلك أخرجي كل تفاصيل يومك من ذهنك، ولا تفكري في عملك واستجمعي عقلك ليركز فقط في العلاقة المقبلة.
توتر العلاقة الزوجية
إذا كان هناك اضطراب في العلاقة الزوجية سيصعب عليكِ الوصول للنشوة، فالتوتر يؤثر على العلاقة الحميمة بالطبع، وبالتالي الاندماج وعدم الوصول إلى الذروة.
الوضع الحميمي
من الطبيعي وجود أوضاع مفضلة للعلاقة الحميمة، لأنها تسهل الوصول للنشوة وتجعلها أقوى، أو تزيد من المداعبة للمهبل خلال الإيلاج. ولذك فإن الاختيار الخاطئ للوضع الحميمي يأتي بالتأكيد بنتيجة عكسية.
