زينة الدانة Zeina El-Dana تتحدّث عن الصحة النفسية واللطافة

يصادف هذا العام الذكرى السنوية الـ ١٤ لتأسيس زينة الدانة Z7 Communications. مسترشدة بروحها الريادية وشغفها بالصناعة، قامت زينة الدانة Zeina El-Dana ببناء فريق من المحترفين المتفانين وقاموا معًا بتحويل وكالة البوتيك إلى إحدى وكالات العلاقات العامة الفاخرة الرائدة في المنطقة.

 

عزيزاتي القارئات،

لقد تمّ دفع كل واحد منا إلى أقصى حدوده، على الصعيدين الشخصي والمهني، على مدار العامين الماضيين. وقد إضطرني الوباء إلى التباطؤ والتفكير في السنوات الخمس الأخيرة من حياتي وفي مسيرتي التي كنت أقودها وقتها، بالإضافة إلى العديد من الدروس التي تعلّمتها.

 

نحن جميعًا في رحلة لاكتشاف الذات، وهي لا تنتهي أبدًا وتتغيّر باستمرار. أبرزت تجربتي الخاصة أهمية الصحة النفسية وكم نحتاج إلى دعم بعضنا البعض. لقد أدركت أنّ الاعتناء بنفسي أولاً وقبل كل شيء، هو مفتاح الازدهار في كل جانب من جوانب حياتي. أشعر دائمًا أنّ الإجابات موجودة بداخلنا، إذا أخذنا الوقت للاستماع إلى ما نحتاجه بالفعل. يعتبر إنشاء وصفة صحية من مكوّنات رئيسية تشتمل على الرفاهية العقلية والجسدية والعاطفية والاجتماعية، جزءًا أساسيًا من حبّ الذات ويحوّلك إلى أفضل نسخة عن نفسك.

 

نحن نمتلك حياتنا الشخصية ولكن ماذا عن التغيير وريادته في مكان العمل؟ الصحة النفسية هي موضوع لم يُناقش ولم يتمّ التشديد عليه بشكل كافٍ، والوعي هو المفتاح لتوفير مساحة آمنة للجميع لكي يزدهروا. لقد سعينا إلى إنشاء مساحة عمل في Z7 تكون آمنة نفسياً وتمكينية، فضلاً عن كونها مريحة ومرنة ـ وهذا بدوره يؤدي إلى مستويات أعلى من النجاح داخل فريقنا.

 

إن كان بإمكان تجربة الوباء أن تعلّمنا شيئًا، فهو أنّ اللطف والامتنان ضروريان ويجب أن نتصرّف على أساسهما ونعمل بهما في كل ما نقوم به ومع كل شخص نلتقي به. يمرّ كلّ شخص منّا بظروف نجهلها تماماً، الآن أكثر من أي وقت مضى، لذا فإنّ بدء الحديث عن الصلة بين الصحة العقلية ومكان العمل أمر ضروري للنمو الشخصي والمهني.

 

بكلّ محبّة،

زينة الدانة

المزيد
back to top button