منزلة الكوسا

منزلة الكوسا أو مسقعة كوسا أكلة لذيذة وخفيفة تستطيعين تحضيرها كوجبة عشاء فهي تصلح للرجيم.

 

مقادير منزلة الكوسا

 

  • 1 كيلو كوسا
  • 1/2 كيلو بندورة
  • 2 بصل
  • 3 حص ثوم
  • 1 معلقة صغيرة نعنع يابس
  • ملح
  • 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • رشة فلفل اسود

 

طريقة التحضير

 

  • نقطع البصل ناعم ونقلي بزيت حتى يذبل
  • نهرس الثوم ونقلبه مع البصل ثم نقطع الكوسا ونضيفه فوق البصل والثوم
  • نغسل البندورة ونقشرها وننفرمها
  • نضيفها فوق الكوسا مع الملح والفلفل وعند الإستواء نضيف نعنع يابس
المزيد
back to top button